ココロでやせるダイエット
発売日
2015年12月16日
判　型
四六判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-82849-7

一生太らない生き方
ココロでやせるダイエット

著者 心屋仁之助著
和田ゆみこ著
主な著作 『一生お金に困らない生き方』（PHP研究所）
税込価格 1,320円（本体価格1,200円）
内容 「心のあり方」を変えたら、食べたいものをガマンしなくても、簡単にやせられた！　体だけでなく、人生も自由で幸せになる考え方。



　「実は、心屋自身、2011年にダイエットをして、10キロ以上のダイエットに成功し、以来、その体重は保っています。その経験を踏まえてみても、やはり、太る、やせられない、食べるのをやめられない、というのは『心の問題』であるといえます」（心屋仁之助）

　食べたいものを我慢したり、特別な運動法を試してみたのに、やせられないのはなぜでしょうか？―――いえ、むしろ我慢したり、努力するからやせられないのです。

　本書では、ダイエットしては、リバウンドをくり返していた女性が、心屋流の「考え方」「心のあり方」を取り入れて自分を変えていった結果、みるみるうちに「理想の体型」になってしまったという「目からうろこのダイエット体験」を包み隠さず公開します。しかも、食べたいものを我慢せずに、特別な運動もせずに……。

　太ってしまう人は、「やせる人の大前提」をインストールすればいいのです！