夫の不倫に悩んでいます。夫４４歳、私３８歳、結婚１６年、８歳の息子が一人います。

　だいぶ前からうすうす感じていましたが、２週間ほど前に確信に変わり、夫も認めました。３月初旬の出張で知り合い付き合いだしたとのことですが、もっと前からだと思います。いまだにメールのやり取りをしているようで、携帯電話は肌身離さずといった感じです。寝る前に必ずメールを送っているようですが、送信着信記録は常に消された状態になっています。

　これからどうしていけばいいのか、いろいろな思いが頭の中をかけめぐり、夫の携帯電話や手帳を盗み見ている自分、子供に八つ当たりしている自分がいやでたまりません。吹っ切って明るく明るくと思っていても、ついつい暗い顔になっている自分がいます。
（38歳、女性、主婦）

　そのときのご主人とのやりとりがどういうものだったのかわかりませんので、難しい問題ですが、「いろいろな思いが頭の中をかけめぐる」状態なのですから、現時点で吹っ切るというのは無理だと思います。ほんの２週間前くらいのことですから、まだまだ時間が必要なのかもしれません。しかし、自分の気持ちを整理するには、人に話したり相談することが早道ではあります。

　そこで誰か信頼のおける友人、あるいは女性相談センターなどでことのあらましを話されるのがいいと思いました。何事も自分の胸の内だけにとどめておくのは苦しいものです。そうしたからといって、問題が解決するかどうかはわかりませんが、今の気持ちが少しでも楽になるほうがいいでしょう。

　こういうことがあっても「明るく明るく」努めようとしているのですから、あなたはたいへんに立派で芯が強い方なのでしょう。けれども、そうやって自分一人で頑張ろうとしてしまうだけに苦しいのだろうと思います。おそらくあなた自身はどうすればいいのかはおおよそわかっているのだと思いますが、それでも自分の苦しい気持ちをわかってくれる人がいるのは心強いものです。

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