職場の中で孤立してしまい、居場所がありません。１人ぼっちでもいいから、スキルを磨いてステップアップしようと、資格試験を勉強したり、パソコンや英会話を習ったりしていますが、そのことをちょっとしたことから、職場の人たちに知られてしまい、あんな人が、英語なんか習ったってダメよ。とか、パソコンなんかやったってだめだとか、影でこそこそ言って、意志をくじこうとしているようです。私は、気にしないようにすればするほど、気になり、やる気も失ってきて人が信じられない、人と話をするのが怖くなって、もしこの職場をやめて家にいるようになったら、ひきこもりになりそうです。１７年間同じ会社に勤めて、独身なので、風当たりもきつくなっても仕方ないのですが、あまりにもやり方がひどいので、立ち直れそうにありません。家でも職場でも相談する人がいなくて、どうしたらいいのかわかりません。

（36歳・女性・金融機関）

　ここはがんばりどころですよ。ここでくじけちゃいけません。だって１７年もやってきたのでしょ？

　「職場の中で孤立している」というのが、つい最近始まったことでないとすれば、そういう厳しい環境の中で長くがんばってきたのはすごいことです。どうして、そんなにがんばれたんですか？　それをちょっと考えてください。あなたはとてもがまん強くて、ガッツがあり、いつも前向きな気持ちがあるんです。

　その証拠に、もっとスキルアップしようと考えて、資格試験の勉強や、英語やＰＣを勉強していたんですね。こうした姿勢もすばらしい。そういう自分にもっと誇りを持ってくださいね。

　ただし、あなたが悪いということではありませんが、そういう習い事をひそかにやっていたわけですね。ここがポイントかも。別に悪いことをしているわけではないのだから、知られたってかまわないという気持ちが必要だったんじゃないかなあ。秘密にしていることで、かえって気になっちゃうものですよね。

　これと同じで、人の陰口も、あなたの言うとおりで、「気にしないようにすればするほど、気にな」るものですよね。人の陰口にフタはできませんが、人は人です。あなた自身はいつも堂々と何も隠さないようにするほうがいいと思いますよ。

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