人名事典
手塚千砂子（てづか・ちさこ） |
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NPO法人自己尊重プラクティス協会・代表理事。セルフエスティーム・コーチ。 1992年、自己探求のため学んでいた仏教およびヨガ哲学、瞑想をベースに、独自の自己実現プログラムを考案。ワークルーム「心のジム・テヅカ」を東京・市ヶ谷に開設。指導に専念するようになる。 2003年、長年の実証研究を経て考案した自己尊重感を高めるワーク、「ほめ日記」「フィーリングトレーニング」等の普及のためにNPOを立ち上げる。 全国各地の自治体、団体などでセミナー、講演、指導者の養成等を行う。全国の幅広い読者、受講者から支持を受けている。 主な著書に『「ほめ日記」をつけると幸せになる！』（メディアファクトリー）『ほめ日記 自分新発見』『ほめ日記実践ガイド』『ほめ日記 子育てハッピートレーニング』（すべて三五館）『自分を愛するためのココロとカラダのセラピー・ブック』『親も子もラクになる魔法の“ほめ”セラピー』（ともに学陽書房）などがある。 |
| （データ作成：2013年） |
