メンタルヘルス教育教材のご案内

昨今、職場におけるストレスが原因でメンタル面の不調を訴えたり、うつ病を発症する社員が増えてきています。こうした社員の「心の病」は労働生産性の低下、貴重な人材の損失はもちろん、大きな労働問題に発展するリスクもはらんでいます。メンタルヘルス対策は企業にとって必要不可欠な取り組みとなっています。企業のメンタルヘルス対策の中でも、とりわけ重要となるのが、やはり教育ではないでしょうか。一人ひとりが自身のストレス状態に気づき、適切に対処するセルフケアと、管理監督者が中心となって職場のストレス要因の軽減に努めるラインケアの両面から、この問題に取り組んでいく必要があるのです。

ラインケア

DVD・ビデオ教材

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  『メンタルヘルス　職場を元気にするコミュニケーション』

  部下の“わかる感”“できる感”“やるぞ感”を育て、ストレスに強い人づくり、上司と部下とのコミュニケーションや元気な職場の仕組みづくりの具体的な方法を紹介します。
  

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  『「メンタルヘルスケア」実践のポイント』

  従来からの医学的視点や遵法の視点に加えて、部下の「パフォーマンス発揮」という視点から、上司としてとるべき具体的なメンタルヘルス対応を考えます。
  

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  『部下の「うつ」上司にできること』

  部下のイエローサインはこんなところに……。「うつ」の早期発見と早期対処、復職時の注意点など、上司が心得ておくべき「うつ」対処の基本について、具体例をもとに紹介します。
  

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  『職場のストレスマネジメント』

  職場の責任者である管理監督者が、部下に対してどのような心のケアをすればよいのかをケースドラマで紹介。過剰なストレスを未然に防ぐための職場環境の改善方法も解説します。
  

通信教育・ｅラーニング

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  『部下を「うつ」にしない職場をつくる！』

  本講座は、メンタルヘルス・ガイドラインを示し、現場で判断に迷い苦悩する上司がすぐに活用できるよう構成されています。「上司としてできること、しなければならないこと」を明確にし、「うつ」を生まない、再発させない職場づくりの知識を学びます。

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  『職場のメンタルへルス実践コース』

  本講座は、管理者の方々に、部下や周りの人の“心の健康状態”を知り、どのようにメンタルマネジメントを行っていけばよいのかをケースをもとに学んでいただきます。同時に、管理者自身のストレスコントロールも学習していきます｡

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  『管理者のためのメンタルヘルス・コーチング』

  部下が職場で感じるストレスの大半は、上司と意思の疎通ができないなどのコミュニケーション問題です。本講座では、コミュニケーション・スキルであるコーチングを身につけ、部下のストレスに対処することで、良好な職場づくりをめざします。

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  『職場のメンタルヘルス・マネジメントコース』(eラーニング)

  セルフケア編で管理・監督者自身のセルフケアのポイントを「ストレス・コーピング」の視点から学び、ラインケア編でラインケアのあり方と職場のメンタルヘルス・マネジメントの進め方を紹介します。

セルフケア

DVD・ビデオ教材

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  『セルフケアからはじめるメンタルヘルス・マネジメント』

  特にストレスの多い管理監督者向けに、管理監督者自身のセルフケアのポイントを解説します。部下のイエローサインをどうキャッチするか、ラインケアも学べます。
  

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  『働く人のメンタルヘルス』

  本DVDは、ストレスへの正しい認識を促し、その予防法と解消法を紹介しています。社員の方々の「心の健康づくり」の促進に役立ちます。
  

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  『心身症―心と体のケア』

  心の内側に、知らず知らずのうちに蓄積されていくストレス。その影響がどのように身体に作用するのか。身近な症例を再現しているので、視聴者の方々の気づき・自覚を促すことができます。
  

通信教育・ｅラーニング

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  『セルフケアによるメンタルヘルスコース』（eラーニング）

  ストレスフルな職場環境で働く社員に、ストレス因への適切なコーピング（対処努力）のあり方を解説、セルフケアのポイントを学ぶ。

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  『プレッシャーを成果に変える！メンタル・タフネス強化コース』

  メンタル・タフネス強化を目指し、そのために有効な、重圧の分析から改善につながる思考や行動を導き出すノウハウやテクニックを提供します。

まずはお試し

書籍

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  『メンタルヘルス入門〜セルフケアによるストレス予防〜』

  社員一人ひとりが、ストレスの気づき方やその対処方法を正しく理解する「セルフケア」を行い、今までの生活習慣や心の持ち方を見直すきっかけにしていただくことを目的としています。