自分自身がどのようなキャリアを形成したいのか、そのために今の会社でどのように行動していけばよいのか――セルフコーチングで自分自身を見つめ、キャリアデザインの構築をめざします。

１）コーチングの手法により、自分自身の内面と向き合い、多角的に人生と仕事を捉えてキャリアをデザインすることができます。
２）自分自身の現状とめざすべきキャリアがわかり、働く意欲を高めます。
３）「キャリアプランシート*」にプロコーチが直接アドバイスすることにより、より明確なキャリアデザインの構築ができます。
（＊２回目の添削は「キャリアプランシート」の提出となります。）

【１】問題意識の明確化から現状認識まで

（序章）キャリア・コーチングとは
　・キャリアを考える
　・キャリア開発とは何か
　・キャリアの必要性
　・セルフコーチングと基本プロセス　ほか

（１）問題意識を明確にするステップ
　・問題意識とは何か
　・成功とは何か
　・キャリアについて全般的に振り返る
　・キャリアについて考えるときの基盤

（２）過去の完了のステップ
　・過去を完了する
　・成人期（30〜45歳）の特徴と課題
　・壮年期（45〜60歳）の特徴と課題
　・ライフサイクルで人生を振り返る　ほか

（３）現状認識のステップ
　・現状を認識する
　・現在地を多面的に理解する
　・6つのレベルで現状を捉える
　・〈コラム〉ニューロロジカル・レベル

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【２】ライフデザインから目標設定まで

（４）ライフデザインのステップ
　・ライフデザインとは
　・ライフデザインのステップ
　・人生の基本方針を作る
　・〈コラム〉仕事や職業の選択や志向に影響を与える心理的プログラム（1）

（５）キャリアデザインのステップ
　・キャリアの方向を見る
　・キャリアデザインとジレンマ
　・〈コラム〉仕事や職業の選択や志向に影響を与える心理的プログラム（2）

（６）適切な目標設定のステップ
　・目標設定のステップ
　・中期的な目標を設定する
　・短期的な目標を設定する
　・エンプロイアビリティーを高める
　・時間を管理する　ほか

（終章）部下をキャリア・コーチングするときのポイント
　・基本的なスキル
　・知覚差異の活用
　・適切な目標と成果の設定

＝＝＝＝＝　キャリアプラン提出　＝＝＝＝＝

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