PHPくらしラク～る
発売日
2016年4月9日
税込価格
366円
(本体価格333円)

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PHPくらしラク～る 2016年5月号

今月号の読みどころ

家事に仕事に人づきあいにと、主婦の毎日はとても忙しいもの。大変なことや思い通りにいかないこともあります。そんなときこそ、ココロを整えましょう！ココロを整えれば、イヤな気持ちはサッと消え去り、運のいい自分に変われるのです。
ちょっと見

本当はどうしてるの？ミニマリストの暮らし

今月号の目次

イヤな気持ちは3秒で消せる！　運がよくなるココロの整え方
母・妻・嫁・娘・働き手
5つの“役割ストレス”フ～ッと軽くします！
大美賀直子
 20p
メンタリストDaiGoが断言
　ストレスは力に変えられる！
メンタリストDaiGo
 24p
ラクだから続けられる！
朝＆夜の“これだけ家事”
藤原千秋
 30p
本当はカラダに悪い　ストレス解消法
有田秀穂
 35p
悩みを退治する方法
さとうみつろう
 40p
PHP研究所の創設者
松下幸之助の「悩んでも悩まない言葉」
坂本慎一
 46p
「ようこそ、ストレス！」
武田双雲
 48p
編集部おすすめ！
リラックス＆ストレス解消グッズ

52p
読者座談会
私たち、こうしてむしゃくしゃを吹き飛ばしています。

54p
ココロの免疫力を高めよう！
幸せになる腸の鍛え方
藤田絋一郎
 59p
ラク～る♪Pick UP　
自律神経は「腸食」で整える！
小林弘幸
 65p
特別企画
本当はどうしてるの？　ミニマリストの暮らし
佐々木典士
 81p
連載　ほか
かわいく盛って♪季節のHARRYデコ弁
ハチさんおにぎりのお弁当
浜　千春
 表2p
シンプルで心地よい暮らし
小川　糸
 1p
私にお取り寄せ
パプアニューギニア海産の天然海老
根本きこ
 6p
月替わり食堂＆アレンジレシピ
ひたし豆・ポテトサラダ・ラタトゥイユ
平岡淳子
 8p
雑貨店「hal」後藤由紀子さんの暮らしの定番
井山三希子さんのYASUMIシリーズの角皿
後藤由紀子
 16p
月2万円から始める！　超初歩からの「お金」運用入門
ネット証券を使ってみよう！
大竹のり子
 70p
人生の悩みはオネエに訊いちゃえ！
主人が冷たい
Ｔｏｍｙ
 76p
メンタリストDaiGoの話し方講座
目上の人と話すとき
メンタリストDaiGo
 78p
北陸幸せ探しの旅
富山県4　　五箇山・高岡
上大岡トメ
 90p
季節のフムフム
バナナ
金井真紀
 92p
地曳いく子さんの　大人のおしゃれ道
OVER40の行きつけショップの見つけ方
地曳いく子
 94p
わたしたちの「ほめられ」レシピ

96p
私の近くにいる妖怪
妖怪　断捨離おばさん／妖怪　ネットストーカーママ
DJあおい
 97p
ちいさな三島百貨店
見たい夢が見られる“夢の中へ”
三島有紀子
 102p
50代女子　大人になったらしたいこと！！
かすかに違いがわかる大人！？
高橋陽子
 106p
季節の読書
杉山由美子
 110p
READERS’くらぶ

114p
インフォメーション・デコ弁の作り方

120p
愛読者プレゼント

121p
5月増刊号予告＆お悩み募集

122p
次号予告＆バックナンバー紹介

125p
幸運を呼び込む家事占い
咲羅　紅
 126p
ラク～るPHOTOだより

128p

PHPくらしラク～る とは

『ＰＨＰくらしラク～る♪』は、主婦が何気ない毎日をラクに楽しく過ごせるように応援する生活情報誌です。 料理、掃除、収納、お金管理、段取り術といった家事から、人間関係やストレスなどの心理問題、開運方法など、主婦なら誰もが関心のあるテーマを、その道の専門家の解説で紹介しています。 忙しい主婦が見てすぐに真似できるように、イラストや写真、チェックテストを多用して、暮らしに関する最新のノウハウを分かりやすく満載しています。