PHPスペシャル
発売日
2015年10月9日
税込価格
366円
(本体価格333円)
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PHPスペシャル 2015年11月号

今月号の読みどころ

自信をなくしたり、自分のことが嫌になったりするとき。「もっとこうできたらいいのに」とか、「私はどうして○○じゃないんだろう」と思ってしまうとき。不安やネガティブな気持ちをスッと消せたらいいですよね。焦らず、驕らず、偽らず。「弱いところもいっぱいあるけど、こんな自分も、悪くないな」 そんなふうに、自分を肯定するヒントを集めました。

今月号の目次

巻頭インタビュー
岡田准一
1p
自分をちゃんと好きになる
自分を認める3つのおまじない
くどうのぞみ
10p
チェックテスト
あなたの自己肯定度は?
ハート&マインド
14p
自分をもっと大切にする方法
中島美鈴
18p
対談
いまの自分に合った生き方を!
イッセー尾形/もたいまさこ
26p
欠点を魅力に変えるレッスン
山口まみ
32p
きれいな「わたし」は好きですか?
雨宮まみ
40p
自分を見る目を変えてみる
春日武彦
46p
ただ、そこにいるだけで
辻 信一
51p



サンドイッチが好き!

88p
連載
贈りものはpousseのお花
ばら(ピンクラナンキュラ・マジックシルバー)・ローズヒップ・野ばらの実
浦沢美奈
表2p
どうぶつ、発見! あのこのまいにち
冬支度
平林美紀
57p
世界のお菓子な旅日記
中国の南瓜餅
林 周作
58p
海色万華鏡
鍵井靖章
60p
季節の絵だより
霜月
山本由実
62p
おしゃれの定番手帖
トレンチコート
堀川 波
64p
婦人科の先生に聞いてみた 心と体の処方箋
肩こり、腰痛に悩まされています。
小石清子
66p
恋する英米文学
『ハワーズ・エンド』
柚木麻子
68p
鳥肌と涙目
現実を知らない
穂村 弘
72p
午后のあくび
船の図書館
コマツシンヤ
76p
豊竹咲寿大夫の文楽はおもしろい!
超弩級ファンタジー
豊竹咲寿大夫
80p
豊﨑由美の読まずにはいられない
宇宙人の奮闘
豊﨑由美
84p
山崎まどかの映画案内
ベテラン女優vs.新人女優
山崎まどか
86p
男子禁制★女心かるた
お風呂の過ごし方
菜々子
92p
つれづれBOOKWORM
引っ越しはつらいよ号
佐藤ジュンコ
94p
アンケート&プレゼント

117p
星のささやき
鏡リュウジ
124p

PHPスペシャルとは

『PHPスペシャル』は、月刊誌『PHP』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。