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PHPスペシャル 2016年1月号
今月号の読みどころ
多すぎるもの、いらないもの、余計なもの。捨てられないモノも、マイナスの感情も、厄介な人間関係も。季節柄、片づけてすっきりしたい！という方も多いのではないでしょうか。自分にとって必要なことが整理できれば、大事なものを、ちゃんと大事にできるのだと思います。きっと、捨てた人から幸せになれます。身も心も、すっきり軽やかに！
今月号の目次
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巻頭インタビュー |
黒木 華 |
1p |
特集 減らす、手放す、ためこまない
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チェックテスト あなたが捨てられないものは？ |
10p |
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もっと身軽に暮らすために 増やさない＆ためこまない生活10のコツ |
金子由紀子 |
16p |
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自分に必要なものを大事に 捨てることで、得る。 |
佐々木典士 |
24p |
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心配、後悔、怒り、嫉妬もスッキリ！ 「瞑想」で脳内お片づけ |
宝彩有菜 |
30p |
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心のゴミを掃除しよう イヤな気持ちの捨て方 |
川畑のぶこ |
36p |
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イヤな人間関係から自由になる 悪縁の手放し方は、あるのか？ |
釈徹宗 |
44p |
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「普通」の価値観をやめてみる なくても結構生きられる |
pha |
50p |
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お酒の上手な楽しみ方 |
監修：松浦すみれ |
78p |
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「ルー語」で瞬時にポジティブ！ |
ルー大柴 |
82p |
連載
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贈りものはpousseのお花 ばら（スプレーウィット）・ヘレボルス フェチダス・スカビオサ |
浦沢美奈 |
表2p |
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おしゃれの定番手帖 ガウチョパンツ |
堀川 波 |
56p |
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旅するコラージュ 異国の風景 |
長谷川洋子 |
58p |
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神様の住まう島 神島 |
加藤庸二 |
60p |
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猫がいる 今月の猫 小春さん |
かいぬし・名久井直子 |
62p |
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絵に見る 美貌のひと 意志の宿る眼 |
中野京子 |
64p |
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恋する英米文学 『緋文字』 |
柚木麻子 |
70p |
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二十四節気七十二候で楽しむ 十二か月の暮らし方 冬至／小寒 |
夏生一暁 |
74p |
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午后のあくび 冬の幽霊 |
コマツシンヤ |
88p |
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豊﨑由美の読まずにはいられない 独裁者の正義 |
豊崎由美 |
92p |
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山崎まどかの映画案内 ロマンティック・コメディ |
山崎まどか |
94p |
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男子禁制★女心かるた ミニマリストに憧れて |
菜々子 |
96p |
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つれづれMy Favorite Things 「私のお気に入り」のはなし |
佐藤ジュンコ |
98p |
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アンケート＆プレゼント |
115p |
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星のささやき |
鏡リュウジ |
124p |
ＰＨＰスペシャルとは
『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。
