雑誌
PHPスペシャル 2016年7月号
今月号の読みどころ
どんより落ち込んだり、思わずイラッとしてしまったり。そんなイヤなことは、なるべく早く消し去りたいですよね。自分の感情を無理に抑えつけることなく、上手に切り替えて、心おだやかに明日を迎えるヒントを探ります。
今月号の目次
|
巻頭インタビュー |
西島秀俊 |
1p |
特集 気持ちをすっきり！ 切り替える
|
切り替えるのは、得意ですか？ あなたの「切り替え」スイッチはどこ？ |
ハート＆マインド |
10p |
|
あなたの気持ちを否定しないで 感情は無理に抑えなくてもいい |
秦 由佳 |
14p |
|
負の感情と決別する！ 今すぐ捨てたい7つのネガティブ思考 |
中島 輝 |
20p |
|
怒り、嫉妬、悲しみ、さみしさ ｅｔｃ. イヤな感情すっきり術 |
西多昌規 |
28p |
|
今すぐ試せる 心がすっきり！ 簡単ツボ押し |
森川綾女 |
36p |
|
部屋も心もすっきり軽く 禅に学ぶ掃除の作法 |
吉村昇洋 |
42p |
|
自分の気持ちは、自分でなんとかする 「理由のある不安」から片づける |
佐藤文香 |
50p |
連載 ほか
|
自分なりの答えを見つけたい |
山崎ナオコーラ |
86p |
|
贈りものはpousseのお花 ばら、あじさい、ブラックベリー |
浦沢美奈 |
表2p |
|
おしゃれの定番手帖 サンダル |
堀川 波 |
56p |
|
カメラを手にして街へ出る。 花を撮る |
松村シナ |
58p |
|
京都・愛しのパフェ |
60p |
|
|
猫がいる 今月の猫 モペット |
かいぬし・ミストレス・ノール |
62p |
|
絵に見る 美貌のひと シュティーラ―《ゾフィ大公女》 |
中野京子 |
64p |
|
二十四節気七十二候で楽しむ 十二か月の暮らし方 夏至・小暑 |
夏生一暁 |
70p |
|
午后のあくび 海色の傘 |
コマツシンヤ |
74p |
|
恋する英米ブンガク 『怒りの葡萄』 |
柚木麻子 |
78p |
|
豊崎由美の読まずにはいられない 「島」という特殊空間 |
豊崎由美 |
82p |
|
山崎まどかの映画案内 人間とロボットの境界 |
山崎まどか |
84p |
|
働く女性のための相談室 |
藤井雅子 |
92p |
|
男子禁制★女心かるた たまにはエステで |
菜々子 |
96p |
|
つれづれMy Favorite Thingsm うきうき長靴のはなし |
佐藤ジュンコ |
98p |
|
アンケート&プレゼント |
115p |
|
|
星のささやき |
鏡リュウジ |
124p |
ＰＨＰスペシャルとは
『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。
