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PHPスペシャル 2017年1月号
今月号の読みどころ
住まい、身のまわり、心の中。いつのまにか、「いらないもの」が積み重なっていませんか？増えすぎたさまざまなものを上手に手放すことができたら、きっと毎日は今よりもっと楽しく、そして豊かになる。身も心も軽くなる「持ちすぎない暮らし」を始めるヒントをご紹介します。
今月号の目次
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巻頭インタビュー |
仲間由紀恵 |
1p |
特集 持ちすぎないで、軽やかに生きる
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ためこみすぎて、身動きがとれなくなる前に あなたを軽やか＆自由にしてくれるのは？ |
ハート＆マインド |
12p |
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原因がわかれば、みるみるスッキリ 片づけられない人の共通点 |
吉川永里子 |
16p |
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増やさない&買わないコツ 「持たない暮らし」の始め方 |
麻生夕貴 |
24p |
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持ちすぎないから、ちょうどいい 「今あるもの」で豊かに暮らす |
後藤由紀子 |
30p |
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人づきあいのストレスや嫌な感情は減らせる 人間関係のたなおろし術 |
水島広子 |
36p |
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不安や迷いを手放そう 心と脳を浄化する マインドフルネス瞑想 |
吉田昌生 |
44p |
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本当に手に入れたいものは何？ 手放すことで、はじまる |
村上千世 |
50p |
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CINEMA Interview 好きなことを愛し、自分が手にしているものを大切にする |
メリル・ストリープ |
88p |
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知っておきたい避妊のこと |
伊藤加奈子 |
92p |
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野の鳥たち ウソ |
熊谷 勝 |
表2p |
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おしゃれの定番手帖 ウールコート |
堀川 波 |
56p |
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光と影とシアワセと |
石川厚志 |
58p |
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不動まゆうの灯台をめざす旅 灯台の王様 |
不動まゆう |
60p |
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あーちくりんの刺繍の世界 |
あーちくりん |
62p |
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絵に見る 美貌のひと ペルジーノ≪アポロンとマルシュアス≫ |
中野京子 |
64p |
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午后のあくび 温室逃避 |
コマツシンヤ |
70p |
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きょうの献立 白味噌の花 |
小平泰子 |
74p |
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色気の法則 自分らしさに気づいていますか？ |
おかざきなな |
78p |
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働く女性のための相談室 |
藤井雅子 |
82p |
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豊崎由美の読まずにはいられない ピアニスト |
豊崎由美 |
84p |
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山崎まどかの映画案内 脚本家をとりまく世界 |
山崎まどか |
86p |
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男子禁制★女心かるた 風邪をひいたら |
菜々子 |
96p |
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つれづれMy Favorite Things あったかくておいしい魔法のストーブのはなし |
佐藤ジュンコ |
98p |
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アンケート&プレゼント |
115p |
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星のささやき |
鏡リュウジ |
124p |
ＰＨＰスペシャルとは
『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。
