PHPスペシャル
発売日
2009年2月10日
税込価格
366円
(本体価格333円)

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PHPスペシャル 2009年3月号

今月号の読みどころ

幸せ時間セオリー
「忙しい」「退屈」に卒業。時間力の高め方、教えます！

忙しくても自分の時間を大切にし、有意義に生きている人がいます。一方で、たとえ多くの時間があったとしても、無駄に過ごしていると感じる人もいます。この差はどこにあるのでしょうか。本企画では、時間との向き合い方、時間の使い方について、様々な角度から考えてまいります。

今月号の目次

巻頭インタビュー
「この瞬間がすべて」そう気づいた時から、私は変わりました。
松雪泰子さん
 2p
凛と正宗のきょうもいいひ。
永野沙由
 8p
新　蠱惑のジュエリ
『サロメ』オスカー・ワイルド
岩田裕子
 10p
くもりのちラッキー
『さよならアンラッキー』
くどうのぞみ
 12p
藤井恵さんの缶詰deごちそう
『あさりのチャウダー』
藤井恵
 14p
Ｆｒｏｍ　Ｓｎｉｈ　Ｗｉｔｈ　Ｌｏｖｅ　
『朝がきたよ！』
コイヌマユキ
 16p
【特集】決定版　幸せ時間セオリー
特集チェック
あなたにピッタリの時間の使い方は？
ハート＆マインド
 18p
特集インタビュー１
熱意を込めて時間を見つめる
鈴江奈々さん
 22p
特集インタビュー２
「決断の時」を逃さない！
エラン・リクリスさん
 26p
特集インタビュー３
死ぬまでにやりたいこと
大森美香さん
 30p
ワーク・ライフバランス　小室淑恵さん直伝
かしこい女の時間割り
小室淑恵さん
 34p
「時間泥棒」からエスケープせよ！
おかざき真理さん
 41p
５分あれば充分です。
スキマ時間で自分を磨く！
逢坂ユリ
 47p
短時間でスッキリ片付く
ゆとり時間をうむ家事システム
毎田祥子
 54p



特別読み物
真逆の何かを求めて
坂上みき
 60p
使えて活かせる！　わくわくコラム集
今昔源氏物語
浮舟～脱「お人形」
大塚ひかり
 65p
話ベタでもいいじゃない！
会話がかみ合わない編
杉山美奈子
 68p
心と体がよろこぶ　漢方ジュース
黒ごまドリンク
早乙女孝子
 70p
京蒔絵・花模様
「ねねの寺と唐桃」
笹岡隆甫
 72p
読者手記　あなたに、ありがとう
人生のスランプこそ、宝
深井眞理
 74p
癒しのペア･マッサージ
顔のマッサージ
渡辺佳子
 76p
川村妙慶さんのお悩みきらきら
友人の感情の起伏が激しすぎて困っています
川村妙慶
 78p
特別企画／ココロとカラダにムーンエナジーを取り入れよう！
月のリズムでハッピーな１カ月！
岡本翔子
 85p
「月のリズム」で暮らしてみませんか？

88p
満月・新月の日のムーンレシピ

92p
Ｍｏｏｎ　Ｃａｌｅｎｄａｒ　２００９（２月ー３月）

93p
好評連載
私のターニング･ポイント
好きだから、がんばれる
柿沢安耶さん
 96p
連載エッセイ／スイーツ・ステップス
マシュマロ
原田マハ
 102p
CINEMA
『チェンジリング』
橋爪さつき
 108p
STAGE
MONO『床下のほら吹き男』
岡崎香
 110p
MUSIC
倖田來未『ＴＲＩＣＫ』
前田祥丈
 112p
結婚するしか能がない女×結婚する能もない女
アリとキリギリスⅠ
斎藤明美
 114p
Books
桜庭一樹『ファミリーポートレイト』
小川みどり
 122p
いい女ほど読書好き！
愛読書、愛読紙を変えるチャンス！
櫻井秀勲
 124p
年代の主張
男女の友情は成立する？　しない？

130p
不況の今だからこそ要チェック！！
安易にお金を借りてはいませんか？
一柳茂樹
 138p
Astrology
アリサ・バレンタイン
 142p
自己啓発企画／たった5分で自分は磨ける！
「自分」を変える！　５つの方法
粟生こずえ
 144p
ＨｉｓａのＫｙｏｔｏｋｏ・ｔｏｋｏ
「たんきり飴」
Ｈｉｓａ
 157p

ＰＨＰスペシャルとは

『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。