PHPスペシャル
発売日
2011年5月10日
税込価格
360円
(本体価格333円)
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PHPスペシャル 2011年6月号

今月号の読みどころ

普段は明るく真面目にがんばっているけれど、ふとした時に落ち込んだり、何もする気が起きなくなったり……。そんな「疲れた心」をリフレッシュさせる方法を、普段の心構えから、ヨガやハーブを取り入れた生活提案、涙と笑いのDVD&ブックガイドまで、様々な角度から提案します。

今月号の目次

【特集】 こころの癒し方、励まし方
特集チェック
あなたの隠れた「お疲れ度」は?

12p
特集インタビュー
大地真央

16p
特集インタビュー
三倉茉奈 三倉佳奈

21p
イライラ・クヨクヨしない技術
嶋津良智
25p
お家で3分!
疲れをとる 夜のブリーズィング・ヨガ
深堀真由美
30p
初夏を心地よく過ごす
アロマ&ハーブ
上田芽美
37p
心は、どうして「疲れて」しまうのだろうか
春日武彦
45p
ドキュメント
それでもまた、歩き出す
河合香織
50p
エッセイ
救いは苦しみのなかにある
光野 桃
56p
「涙」と「笑い」のBOOK&DVDガイド
山崎まどか
60p



第2特集
女子栄養大学のワンプレートメニュー
榊 玲里
77p



特別企画
知らなきゃソン!女子的ネット活用法

92p



スペシャルインタビュー
普天間かおり

98p



好評連載
短歌のつぶ
加藤千恵
表2p
ちいさなまいにち
溝江里映(Anano)
1p
花と樹の話
巖谷國士
2p
そういうふう
内藤 礼×川内倫子
4p
そういうふう

4p
IKKOの 極上の生き方
IKKO
66p
Colors-私を、生きる。
映画監督・脚本家 荻上直子

71p
お悩み問答。
小倉千加子
86p
今昔コトバさんぽ
赤瀬川原平
103p
BOOK
小川みどり
112p
CINEMA
橋爪さつき
113p
MUSIC
前田祥丈
114p
ART
蘆田裕史
115p
STAGE
岡崎香
116p
Specialプロムナード

118p
美脳エクササイズ
ニコリ
122p
Astrology
アリサ・バレンタイン
128p
ねこQ
関 由香
表3p

PHPスペシャルとは

『PHPスペシャル』は、月刊誌『PHP』の姉妹誌として刊行しています。
 人づきあい、性格、恋愛、結婚、家庭、仕事など、だれもが人生の歩みの中で出会う、さまぎまな問題や関心事、心の迷いについて特集している雑誌です。特に、若い人びとを対象に、生き方についてのテーマをより深く掘り下げ、具体的で実用的な生き方情報を提供しています。
 また充実した日々を過ごすために、人生をより自分らしく、イキイキと魅力的におくっている方々の体験談を通じて、生きるアドバイスや考え方も満載しています。