２月１４日 京都夢サポート友の会の例会
今期第１回目の当会の例会では、「夢を叶える私の工夫」というテーマで初めての参加者３名を交え、メンバー全員でグループ・トークを行いました。それぞれが夢に向かう日々の過程でくじけそうな時、どんなふうに気持ちを切り替え志を持ち続けていくかのコツを互いに学びあおうと集いました。
以下はグループ・トークの中で、みんなから挙げられた「夢を叶える私の工夫」をまとめたものです。
○できたことを書きとめる
○気持ちを切り替える
○楽しむ
○感謝する
○昔を思い出す
○自問自答する（「なぜ働くのか？」・「今死んでも後悔しないか？」
○できると思えばできる、できないと思えばできない
○自然の美しさに触れる
○音楽を聴く
○何ヶ月か先の楽しみをつくる
○１人になれるところに行く・考える
○目標を書く
○飲み会に行く
○仕事の後にスポーツクラブに行く
○仲間の写真を見て楽しいことを思い出す。
○書くことじたいが気持ちの整理になる
○本を読む
○自分の中心になるものを見つける
○身体の緊張をほぐして心の緊張をほぐす
○失敗をイメージしないでよいことをイメージする
自分が叶えたいことに向き合う過程で必ず苦しい時や落ち込んだ時にも直面します。けれど、このような工夫をひとつでも多く持っていることが、自分の財産になり夢へと進む自分を支えてくれるのだと思います。
報告者：谷口真紀
(追記）
当日株式会社「カスタネット」が運営する町家（「カスタくんの町家」）を例会の会場として使わせていただきました。「カスタネット」では社会貢献の一環として市民の交流の場として無料で町家を貸し出していらっしゃいます。
