「自分らしく」輝き続けるために
女性のための 仕事力ステップアップコース

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対象 若手社員~初級管理者
受講期間 2カ月
教材構成 テキスト1冊・ワークブック1冊・アクションプランシート1部・添削2回(マークシート)
ワークブック見本ページ
一般受講料 本体 13,000円 +税
特別受講料 本体 12,000円 +税
※ガイドブックや制度受講などを前提とした法人様からのお申し込みの場合、特別受講料を適用させていただきます。
監修 杉本美晴(アット・ワンス(株)代表取締役)
執筆講師 同上

この商品のねらい

女性が仕事を続けていくには、仕事でもプライベートでも越えていかなければならない壁がいくつもあります。そうしたとき、あきらめたり流されたりするのではなく、自ら主体的に道を選択し歩んでいくことができれば、行動も結果も大きく変わります。
本コースでは、自分自身について掘り下げることでこれからの目標を明確にするとともに、その実現に必要な考え方や基本スキルを学びます。

この商品の特徴

1)豊富なワークを通して自分自身と向き合うことで、意欲を高め、主体的で積極的な行動へとつなげることができます。
2)女性がキャリアの継続にあたって身につけたいスキルをわかりやすく解説。学んですぐに実践できます。
3)ワークブック(テキストPART1対応)、アクションプランシート付きで、自分自身の現状とこれからのビジョンについて具体的に考えることができます。

学習の内容と流れ

【1】キャリアについて考える

・自分にとって仕事とは?
・前向きに仕事に取り組むために
・自分らしくあるために
・「キャリアの迷宮」と女性のワークキャリア
・成長し、輝き続けるために

【2】コミュニケーションスキルを磨く

・「どう伝えるか」で結果は変わる
・わかりやすく伝える ――ロジカルシンキング
・自分の意見をうまく伝える ――アサーション
・信頼関係を築き、行動を促す ――コーチング
・言葉以外にメッセージを伝えるもの――ノンバーバルコミュニケーション


===== レポート提出 =====


【3】気持ちを前向きにするセルフマネジメント

・仕事に追いかけられない――タイムマネジメント
・「やる気」のスイッチを知っておく――セルフモチベーションマネジメント
・感情に振り回されない――アンガーマネジメント
・ストレスから身を守る――ストレスマネジメント

【4】「これから」を変える4つの仕事力

・リーダーシップ
・問題解決力
・状況対応力
・交渉力


===== レポート提出 =====


修了証発行