書籍
- 発売日
- 2020年07月16日
- 判 型
- 四六判並製
- ISBN
- 978-4-569-84720-7
実年齢56歳、血管・骨年齢30代の名医が実践!
コーヒーを飲む人はなぜ健康なのか?
著者 | 石原藤樹著 《北品川藤クリニック 院長》 |
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主な著作 | 『誰も教えてくれなかった くすりの始め方・やめ方』(総合医学社) |
税込価格 | 1,430円(本体価格1,300円) |
内容 | テレビで大反響! 健康で老けない人は、コーヒーを1日3杯飲んでいる。がん、糖尿病、認知症、肝臓病などを予防する飲み方とは? |
糖尿病、肝臓がん、骨そしょう症、動脈硬化、認知症、脳卒中を予防し、総死亡リスクが10~20%低下!最新科学で解明するコーヒー健康法
アメリカの最新の食事ガイドライン(Dietary Guidelines for Americans 2015-2020)においても、1日3杯くらいのコーヒーを飲む習慣は、健康に良いものであるとして推奨されている
本書では著者が、自身の研究と最新の医学論文から、コーヒーがいかに健康に好影響を与えるかを紐解く
内容例を挙げると◎カフェインは本当に健康によくないのか◎外来患者の糖尿病の数値がコーヒーを飲んだ人のほうが飲まなかった人に比べて改善◎コーヒーは、なぜ骨を強くするのか◎意識を失った患者にコーヒーを飲ませると意識が覚醒◎コーヒーを飲む人は健康寿命が長くなる等々
著者はコーヒーには、はちみつ、また豆乳を入れて飲んだほうが健康によいという。カフェインが苦手な人は、デカフェもおすすめだという
クスリとしてのコーヒーを楽しむ一冊。
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