「繊細すぎる人」のための心の相談箱
発売日
2021年03月16日
判　型
四六判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-84932-4

「繊細すぎる人」のための心の相談箱
いまよりラクに生きるためのヒント

著者 海原純子著 《心療内科医・産業医》
主な著作 『こころの深呼吸』（婦人之友社）
税込価格 1,573円（本体価格1,430円）
内容 心療内科医として日々さまざまな相談を受けている海原純子先生が、専門的なアプローチから繊細すぎる人の心の悩みに答える本。



　「落ち込む」「クヨクヨする」「傷つく」「悩む」「疲れる」

　他人の目や言動が「気になりすぎる」と思ったら？

　感じやすく、傷つきやすい人の心を救うのは、信頼できる医師による、専門的なアプローチです。心の問題をこじらせる前に、どうかこの本を読んでください。

　繊細であること、傷つきやすいことは悪いことではありません。でも、傷つきっぱなしでは苦しいし生きにくいものです。必要以上に敏感だと疲れてしまいます。

　この本は、傷つきやすく繊細な自分の資質を活かし、回復する力をつけていただくことを目的にしています。繊細で感じやすく、傷つきやすい方は、本書に書かれているレジリエンスのいくつかのステップを実践していくことでしなやかな強さを獲得できるようになるでしょう。