人名事典

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萱沼文子

(かやぬま・あやこ)
山梨県出身、筑波大学卒。フィットネスアドバイザー。ダンベル健康体操指導協会、アロマフィットネス協会各会長。ストレッチング、ダンベル体操、エアロビクス、アロマフィットネスの第一人者。「はなまるマーケット」(TBS)「おしゃれ工房」(NHK)等の講師でも活躍。「健康第一、自然が一番」をモットーに、42歳、44歳、46歳で高齢出産しながら理想体型をキープするカリスマインストラクター。現在健康づくり指導、講演会、執筆活動をエネルギッシュにこなす。

著書に『ザ・ストレッチング』『基本ストレッチ』『部分やせダイエット』『しっかり伸びる!基本ストレッチ』(日本文芸社)『キレイをつくる-アロマフィットネス7つの法則』(講談社)『やせたいところがミルミルやせる30秒ストレッチ』『即効!1週間「部分やせ」エクササイズ』『シニアの基本ストレッチ』『ハミ肉ストレッチ』(PHP研究所)等多数。

(データ作成:2008年)