PHPほんとうの時代
発売日
2011年10月18日
税込価格
713円
(本体価格648円)
在 庫
品切れ
バックナンバー

PHPほんとうの時代 2011年11月号

今月号の読みどころ

いつまでも健康で若々しく生きたい……人の若さと健康は、「免疫力」が鍵を握っています。人間の体は、自律神経とホルモンがバランスよく働くことで、免疫システムが病気から守ってくれます。そこで、免疫力を高めるために毎日の生活で実践したい方法と最新情報をわかりやすく紹介します。

今月号の目次

空から見る日本の暮らし 11
第一いろは坂 栃木県日光市
野口克也
1p
Life+インタビュー 11 特別対談編
夫婦はそれぞれのよい形で歩んでいければいいですね。
三浦友和&余 貴美子
5p
柳生真吾のガーデニングはおもしろい! 11
年越しの花
柳生真吾
10p



【総力特集】 免疫力を高めて健康になる!
心が喜ぶ生き方が体を元気にしてくれます。
ジュディ・オング
16p
自律神経をコントロールする7つの習慣
小林弘幸
22p
「解病」という生活習慣
南 和友
26p
免疫力を高める「食べ物」&「食べ方」講座
石原結實
30p
「ふくらはぎ」をもめば免疫力が高まる
鬼木 豊&槙 孝子
34p
漢方的生活のすすめ
丁 宗鐵
38p
乳酸菌パワーでインフルエンザを防ぐ
奥村 康
44p



【健康レポート1】
シニアのための疲労回復講座
梶本修身
46p
【健康レポート2】
腰痛には鍼灸治療が効く
竹村文近
50p
からだに「ありがとう」 新
我々は、食べるために生きている!
伊藤 裕&やく・みつる
54p
【短期集中連載1】死ぬときに後悔しない人生(前編)
死は「受け入れる」のではなく、「受け止める」ものです
渡部昇一&大津秀一
58p
【歴史探訪】
ゆかりの名宝から法然と親鸞の足跡をたどる
構成 編集部
62p
特集:東北を文学で旅する
宮澤賢治のイーハトーブ紀行
小松健一
66p
特集:東北を文学で旅する
遠野物語の舞台へようこそ
三浦佑之
72p
特集:東北を文学で旅する
東北の文学散歩道ガイド
構成 幸運社
76p
【定年レポート】
再び輝くための地域デビュー指南術
松本すみ子
80p
老いの徒然 34
「男時」は過ぎ去り、女性が時代をつくる「女時」が到来
江坂 彰
82p
現代の「生」と「死」を考える12の話 11
“死に支度”に向き合う作法とは?〔前編〕
山折哲雄
84p
頭を鍛える俳句塾 221
今月の季語 蒲団(ふとん)
石 寒太
86p
脳を鍛える三文字漢字クイズ 11
岡田光雄
89p
松下幸之助ー人生後半を生きる言葉 39
ほめることはいたわること
PHP研究所経営理念研究本部
90p
PHP友の会便り 11
各地でクリーン活動を実施します!

92p
年間購読のご案内

93p
次号予告

96p
【グラビア企画】
世界遺産・小笠原の魅力
三好和義
97p
【短期集中連載2】今を生きる哲学(前編)
震災後の見えない不安を正しい知識で乗り越える
鎌田 實&吉川敏一
106p
ほんとうの時代倶楽部
お伊勢参りと信楽・伊賀上野をめぐる旅
構成 編集部
109p
笑うクスリ 80
勤労に感謝してますか?
綾小路きみまろ
112p
「写心」を撮ろう 143
今の時代、ピントが合わない理由は?
テラウチマサト
114p
プレゼント&インフォメーション

117p
MAIL BOX
読者の広場

118p
バックナンバーのご案内

121p
ブック・プラス 11
『体温を上げる料理教室』/若杉友子
取材・文 本田勝忠
122p
大人の美術散歩 22
現代漆芸の斬新、モダンな美の燦き
太田垣 實
124p
ひとりで楽々、ふたりも楽しい ひとりつまみ 10
絶品!「しめのごはん」
大庭英子
126p
暮らしを彩るニッポンモノがたり 11
津軽発 ぬくもりの一冊で一年を
今尾昌子
128p

PHPほんとうの時代 とは

「人生80年時代」を迎え、定年退職や子育てが終わってからの生き方が、改めて問われています。好きなことを思い切り楽しむためにも、新しいライフプランと生きがいの創造が求められているといえます。創刊以来、人生後半の心豊かな生き方を提案してきた月刊誌『PHPほんとうの時代』は、暮らしに"質と楽しさ"をプラスしてくれる実用情報と、「お金」や「健康」などの心と体の元気を応援する記事を充実させるため、誌名を『PHPほんとうの時代Life+』として、ワイドな判型でカラーページを大幅に増加させて発刊します。ご夫婦で読んでいただきたい新しいライフスタイルの提案が満載です。