PHPスペシャル
発売日
2018年3月9日
税込価格
366円
(本体価格333円)
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PHPスペシャル 2018年4月号

今月号の読みどころ

ちょっとしたことでクヨクヨして、いつまでも引きずってしまう。他人の目が気になって、自分の気持ちを抑えつけてしまう。そんなことが、誰にだってあると思います。「気にする自分」を認めたうえで、「気にしない自分」になっていくためのコツを探りました。

今月号の目次

特集 「気にしない」自分になれるヒント
気にしすぎる人、うまく流せる人
森下えみこ
10p
「気にする自分」を受け入れる&変えるコツ
根本裕幸
16p
人の目を気にせず、自分らしく生きる
鶴澤翔子
24p
悩み別 簡単お気楽 ツボストレッチ
柳本真弓
32p
気持ちが前向きになる 魔法のオノマトペ
藤野良孝
38p
自分をほめる練習
原 邦雄
44p
気にしない人生を送るために
高田明和
50p



町家のねこ暮らし
キャットアパートメントコーヒー
表2p
おしゃれの定番手帖
たんすの肥やしを復活させる
堀川 波
56p
ガラスの物語
Givre Glass
藤野可織×nichinichi
58p
4月の記憶
一輪の桜
白井明大
60p
心がきゅんとする貝殻
貝殻の収集・保存のポイント
寺本沙也加
62p
小さな島の幸福論
暮らしの物は、天の恵みと手でつむぐ
もんでん奈津代
64p
「決める力」が未来を拓く!
自分に自信がなくなったときは?
ソフィア・リブラ
68p
叫びたい気持ち
偏食人間の心の叫び
辛酸なめ子
72p
午后のあくび
喫茶 四月一日
コマツシンヤ
78p
京の台所・錦市場 ここだけのおいしい話
津之喜酒舗

82p
つれづれMy Favorite Things
旅する包丁のはなし
佐藤ジュンコ
76p
豊崎由美の読まずにはいられない
老いも悪くない。玄冬小説のすすめ
豊崎由美
88p
山崎まどかの映画案内
恋をしたのは海に住む人
山崎まどか
90p
Special Review
岡上淑子コラージュ展―はるかな旅

92p
働く女性のための相談室
藤井雅子
96p
Special プロムナード

113p
プレゼント&アンケート

119p
星のささやき
鏡リュウジ
124p

PHPスペシャルとは

『PHPスペシャル』は、月刊誌『PHP』の姉妹誌として刊行しています。
人づきあい、性格、恋愛、結婚、家庭、仕事など、だれもが人生の歩みの中で出会う、さまぎまな問題や関心事、心の迷いについて特集している雑誌です。特に、若い人びとを対象に、生き方についてのテーマをより深く掘り下げ、具体的で実用的な生き方情報を提供しています。
また充実した日々を過ごすために、人生をより自分らしく、イキイキと魅力的におくっている方々の体験談を通じて、生きるアドバイスや考え方も満載しています。