PHPスペシャル
発売日
2019年3月9日
税込価格
366円
(本体価格333円)
在 庫
在庫あり
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PHPスペシャル 2019年4月号

今月号の読みどころ

忙しさや気苦労でクタクタになった心。思い込みでこりかたまった頭。そんな自分を優しくいたわり、解放されたら、きっとまた前を向けるはずです。力を抜いてリフレッシュできるヒントをご紹介します。

今月号の目次

巻頭インタビュー
松岡茉優
1p
特集 疲れた心と頭をゆるめる、ほぐす
疲れ果てる前に 自分でできるチェック&ケア
石原加受子
12p
ゆるめる ほぐす ずぼらストレッチ
崎田ミナ
20p
上手に力を抜くヒント
長谷川ミナ
26p
心を祓い清める毎日のお作法
羽賀浩規
32p
人づきあいの「やめていい」と「これだけは」
渡瀬 謙
38p
心を解き放つ言葉
穂村 弘
44p
いちばんの味方は、あなた自身です
鈴木秀子
50p
連載 ほか
知っておきたい 子宮筋腫のこと
監修 太田郁子
94p
安野モヨコインタビュー
どんな時代に生きていても 自分の力で幸せになるために

65p



心が晴れる世界の風景
日本・国営ひたち海浜公園

表2p
おしゃれの定番手帖
リネンワンピース
堀川 波
56p
夜はだいたい千の目を持つ
音楽は孤独である
岸 政彦
58p
続・美貌のひと
≪メネラオスの壺絵≫
中野京子
60p
午后のあくび
秘密のお花見スポット
コマツシンヤ
70p
運がみるみる! めぐる習慣
運気を回復させるには?
立石裕美
74p
叫びたい気持ち
加齢感への心の叫び
辛酸なめ子
78p
暮らしの中に美を見つける
大切に思う気持ちが物に伝わるように使う
謝 小曼
84p
豊崎由美の読まずにはいられない
第160回・芥川賞受賞作を読む
豊崎由美
90p
山崎まどかの映画案内
書店好きにおすすめしたい二作
山崎まどか
92p
つれづれMy Favorite Things
ぽかぽか靴下のはなし
佐藤ジュンコ
98p
働く女性のための相談室
決断してくれない上司、どうする?
藤井雅子
100p
Special プロムナード

110p
プレゼント&インフォメーション

119p
星のささやき
鏡リュウジ
120p

PHPスペシャルとは

『PHPスペシャル』は、月刊誌『PHP』の姉妹誌として刊行しています。
人づきあい、性格、恋愛、結婚、家庭、仕事など、だれもが人生の歩みの中で出会う、さまぎまな問題や関心事、心の迷いについて特集している雑誌です。特に、若い人びとを対象に、生き方についてのテーマをより深く掘り下げ、具体的で実用的な生き方情報を提供しています。
また充実した日々を過ごすために、人生をより自分らしく、イキイキと魅力的におくっている方々の体験談を通じて、生きるアドバイスや考え方も満載しています。