【朗読CD付】
いくつになっても毎日が人生のはじまり

■本書の使い方
本書は、一冊の書籍としてそのまま読んでいただけることに加え、「聴きながら」読んでいただけるよう、朗読音声を収めたコンパクトディスク（CD）が付属されています。
音声を再生しながら本文を目で追って読んでいただくことはもちろん、家事をしながら、仕事をしながら、あるいは自動車を運転しながらなど、生活動作の傍ら音声に耳を傾けていただいても、充分に楽しんでいただけることでしょう。

※朗読音声は著者本人のものではありません。

■DISC1　人は、いつからでもはじめられる
トラック1　オープニング
◇いのちと幸福
トラック2　最後のステージには、勇気と行動力が必要
トラック3　愛することで二倍になる
トラック4　未来に花を咲かせる
トラック5　人間はみな未完成で死んでいく
トラック6　これからが本番です
◇いのちの循環
トラック7　時の流れの岸辺に立つ
トラック8　自然からの恵みに感謝しよう
トラック9　山また山の人生への出発点
トラック10　六歳のときに知った初めての死
トラック11　耐えることを経験しない豊かな時代は幸せか
◇いのちと心
トラック12　先人の医師に学ぶ
トラック13　いのちのうつろい
トラック14　いのちの器
トラック15　人は、いつからでもはじめられる
トラック16　未来の「時」をどう刻むか
トラック17　「人生の午後」を生きるエッセンス

■DISC2　自分の中にある未知数のよきもの
トラック1　オープニング
◇いのちを整える
トラック2　私が健康のために心がけていること
トラック3　会話はドからではなくラからはじめる
トラック4　「しないこと」と「すること」
トラック5　自分のからだは自分の家
トラック6　転ばぬ先の住まいづくり
トラック7　何の薬を飲むかより、どう行動するか
トラック8　「生活習慣病」を防ぐ
トラック9　健診を意味あるものにするには
◇いのちが輝く
トラック10　自分の中にある未知数のよきもの
トラック11　有終の日々を生きる
トラック12　クリエイティブ・リタイアメント
トラック14　人生の悦びとは
トラック15　人生の苦しみを超える出会い