PHPスペシャル
発売日
2024年5月10日
税込価格
470円
(本体価格427円)

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PHPスペシャル 2024年6月号

今月号の読みどころ

何をやってもうまくいかない、つらいことばかり……
そんなときは、思い切って休むことも大事かもしれません。
一度立ち止まり、客観的に自分を見つめ直すことで、本当に必要なもの、やるべきことに気づける場合もあります。自分で自分を苦しめないために、そして新しい一歩を踏み出すために、休む勇気を持ちましょう。その勇気が、明日の笑顔につながると信じて。

今月号の目次

巻頭インタビュー
毎日を大切に生きていきたい。
石原さとみ
 1p
また歩き出すための　心の休ませ方
「感情的な自分」から抜け出すヒント
精神科医いっちー
 12p
疲れる人と距離を置く方法
みき　いちたろう
 20p
〈偉人に学ぶ〉
頑張りすぎない生き方
加来耕三
 28p
季節のリズムに合わせて　体を動かそう！
鈴木知世
 36p
元気になれる　
簡単さっぱりレシピ
今井真実
 44p
ただ死ぬほど遠くに行きたいだけ
燃え殻
 50p
特別企画
物の配置で叶える心地いい部屋
内藤　怜
 80p
連載ほか
旅したくなる世界の絶景
ベトナム・ムーカンチャイ

8p
猫のこころ模様
のぞいてみれば
渡辺あきお
 57p
季節を味わう おうちフレンチ
豚肉のアショア
松島由恵
 58p
花が紡ぐ物語
紫陽花
伊藤朱里
 60p
そよかぜの吹く日々に
再会のナポリタン
しろさめ
 68p
大人になっても「あいさつ」がわからない
「すみません」と「お願いします」
山崎ナオコーラ
 74p
大人のための心理テスト
あなたのトラブル耐性＆対処法は？
章月綾乃
 87p
豊崎由美の読まずにはいられない
『spring』『八月の御所グラウンド』
豊崎由美
 96p
山崎まどかの映画案内
『関心領域』『アンダー・ザ・スキン　種の捕食』
山崎まどか
 98p
佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和
ポモドーロ色の誘惑
佐藤ジュンコ
 100p
働く女性のための相談室
新しい人事制度に馴染めるか不安です
藤井雅子
 102p
Special プロムナード

106p
次号予告

118p
星のささやき
鏡リュウジ
 119p
プレゼント＆アンケート

表3p

ＰＨＰスペシャルとは

『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。