「腰痛」がみるみる治る本
発売日
2012年02月15日
判　型
A4判変型並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-80028-8

［図解］
「腰痛」がみるみる治る本
腰の痛みに10分で効く「シンメトリーエクササイズ」

著者 永井正之著 《ながい接骨院院長》
主な著作 『「骨盤クランチ」で下半身からヤセる！』（青春出版社）
税込価格 880円（本体価格800円）
内容 「深呼吸で腰が痛くなくなる!?」――。ハンドボール日本代表も指導した著者が、図解を交えて解説する「一番やさしい」腰痛治療法！



　「腰痛は自力で治せる！」

　ハンドボール日本代表も指導した著者は、そう断言します。

　腰痛持ちの人が接骨院で抱く疑問――。

　腰椎の4番5番が狭いですね……、の真意は？

　骨に異常がないのに、腰が痛む理由は？

　椎間板ヘルニアになったら手術しかない？

　実は、腰の症状は様々でも、その原因は一つ。

　それは「間違った身体の使い方」。そして、それから生じる骨盤の「ゆがみ」です。

　その解決法もまた、たった一つ。「筋肉を左右対称に使うこと」なのです。

　腰痛が生じるメカニズムから、その撃退方法を、図解を交えて解説する「一番やさしい」腰痛治療法！