こうちゃんの超簡単！ 野菜丸ごと［楽うま］レシピ

　幸せ料理研究家・こうちゃんがいつも作っている、［楽うま］な野菜料理を紹介します！

　「やっぱり野菜って体にもいいから、毎日たっぷり食べたい！」と思う人は多いはず。でも実際は、食材は買い込むけれど、同じ料理が続いてしまったり、食材を使い切れなかったり…と、おいしく食べ続けるのもハードルが高い！と思いませんか？

　そこで、（1）毎日たっぷり、飽きずにおいしく食べられる、超簡単メニュー　（2）食材を余すことなく使い切るアイデア　（3）野菜の選び方、保存方法、調理ポイントなどをこうちゃんにわかりやすく紹介していただきました。

　こうちゃんの「野菜調理の秘密」を少しだけ紹介しましょう！

　■キャベツやレタスは、大胆にカットして豪快に煮たり焼いたり！

　■野菜をがっつり食べたいときは、肉や魚介を少し加えて！

　■定番料理も発想を変えて、味付けを変えてみる！

　いかがでしょう？　本書で野菜たっぷり生活をさらに充実させてみませんか？