糖尿病のためのごちそうスープ
発売日
2014年01月08日
判　型
A5判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-81661-6

糖尿病のためのごちそうスープ
おいしく食べて糖尿病を防ぐ！

著者 村上祥子著 《料理研究家》
主な著作 『病気にならない！たまねぎ氷健康法』（永岡書店）
税込価格 1,320円（本体価格1,200円）
内容 血糖値改善にはスープが効く！　めんどうな栄養計算は必要なし。ご飯・パンと組み合わせれば献立が完成！のごちそうスープレシピ。



　血糖値改善にはスープが効く！

　スープは野菜、たんぱく質がひと皿でたっぷり摂れる上に、調理も簡単、低カロリー。

　なのにお腹いっぱい、大満足！

　まさに糖尿病にぴったりのメニューなのです。

　スープ＋ご飯で献立が完成するから、面倒な栄養計算も必要ありません！

　

　本書では、ひと皿で主菜と副菜を兼ねた「ごちそうスープ」を多数紹介。毎日おいしく食べられるよう、様々なレシピを掲載しています。

　野菜たっぷりでローカロリーだから、糖尿病の人はもちろん体型が気になる家族にもぴったり。

　すべてのレシピにカロリーと塩分表示がついているので、安心です。

　ズボラでも毎日続けられる美味しいスープ習慣、始めましょう。

　

　○スペアリブの中華風煮込み

　○ブイヤベース

　○あさりのチャウダー

　○鶏肉のダッカルビスープ ほか