こころがホッとする考え方
発売日
2010年02月01日
判　型
文庫判
ＩＳＢＮ
978-4-569-67398-1

こころがホッとする考え方
ちょっとしたことでずっとラクに生きられる

著者 すがのたいぞう著 《臨床心理士》
主な著作 『こころの日曜日』（法研）
税込価格 524円（本体価格476円）
内容 こころにも息抜きは必要です。本書は、疲れたこころを癒す「処方箋」が満載。一読すれば、きっとあなたもホッとして気分がラクになる。



　人のこころは悩みやすくできています。だから、こころにも“息抜き”が必要なのです。そして、ちょっとだけ考え方を変えてみれば、こころはまたすぐに元気になります。

　本書は、「初心にとらわれないように」「どっちつかずはストレスの素」「時間は一番の特効薬」など、疲れたこころを癒す“処方箋”が満載。

　一読すれば、きっとあなたも「ホッ」として、気持ちがラクになってくるのを感じるでしょう。