心とからだをキレイにする マクロビオティック
発売日
2010年12月20日
判　型
四六判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-79188-3

心とからだをキレイにする マクロビオティック

著者 岡部賢二著 《マクロビオティック九州代表理事》
主な著作 『月のリズムでダイエット』（サンマーク出版）
税込価格 1,540円（本体価格1,400円）
内容 食べ物や生活環境に化学物質があふれ、人間に本来備わっている自然の力が失われている。食と生活を見直し生命力を取り戻す本。



　「ナチュラルに美しくなりたい」「自分らしく輝いて生きたい」そんな思いをもつ人たちに注目されているのが、マクロビオティック。

　マクロビオティックというと、玄米菜食を基本とした食生活・食養法として知られていますが、本来は食だけでなく、私たちの日常生活全般に関わる「ものの見方」「生きる姿勢」といってもよいでしょう。

　いまの世の中は、あらゆる面で快適で便利になりましたが、同時に電磁波や化学物質にさらされ、私たちの心身がさまざまなダメージをこうむるようにもなりました。行き過ぎた競争社会に疲れ、心を病む人も増加しています。

　この本では、食によるからだの浄化だけでなく、大自然のリズムや人のまごころ、手をかけた手間ひまなど「目に見えないもの」の大切さに気づくことで、心も浄化されることを説いています。

　心身の状態をととのえ、人間に本来備わっている自然の生命力を呼び覚ますことで、あなたの夢の実現を応援する本です。