60歳を超えても「20歳若く見える」生き方
発売日
2012年01月30日
判　型
A5判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-80251-0

60歳を超えても「20歳若く見える」生き方

著者 ふくだ友子著 《人材育成アドバイザー》
主な著作 『一瞬で心をつかむ伝え方』（PHP研究所）
税込価格 1,320円（本体価格1,200円）
内容 数多くの講演や企業研修にひっぱりだこの人気講師が実年齢を明かすと、会場がさらに盛り上がる！　美肌術、食事、体や表情のエクササイズを、イラスト満載で紹介！



　スッと伸びた背すじ、軽やかな足どり、華やかなパフォーマンス、ふとした時のたおやかなしぐさ、イキイキとした表情、当意即妙な受け答え……講演会を大いに盛り上げた後に実年齢を明かすと、会場がさらにどよめくそう。

　「お金をかけずに若々しく輝く方法は、日々の生活習慣のなかにあるのですよ」。肌の手入れ、食事内容、運動法、話し方、考え方などを、ほんの少し意識するだけ。そんな、見た目年齢が若くなる習慣をイラスト満載で紹介します。

　◎血液年齢40代後半の私の食事　◎こだわり洗顔でプロの手を借りなくても美肌　◎ねじり体操でウエスト61センチをキープ　◎「20年前の自分」以上に口角を上げる　◎ポイントメイクで若顔になる　◎人の目を気にしなくなると年をとる　◎盛り付けに気をつかうと太らない　◎自分から、運を見つけにいく

　女性のための「すてき」のテキスト。