やせたい人は、今夜もビールを飲みなさい
発売日
2016年04月27日
在 庫
在庫あり
判 型
文庫判
ISBN
978-4-569-76562-4

やせたい人は、今夜もビールを飲みなさい

著者 安中千絵著 《管理栄養士、JSA認定ワインアドバイザー》
主な著作 1日3杯のコーヒーが人を健康にする!』(PHP研究所)
税込価格 605円(本体価格560円)
内容 「ビールを飲むと太る」は間違いだった! 上手に飲めば太ることはありません。お酒を飲みながら楽しくダイエットする方法を解説します。

飲みながら、メタボを解消する方法があります。

 「ビールを飲むと腹がでる」はウソだった――。おつまみの選び方と食べ方次第で太ることはないし、夜遅い時間に食事するときも注意さえしていれば怖くありません。

 必ず成功するダイエットの方法を網羅。管理栄養士があらゆる角度から解説します。

 気になる痛風も飲みながら予防できること、長寿につながるお酒の飲み方など、健康に関する最新情報も豊富に紹介。休日など、家飲みするときのための、簡単に作れる27皿「太らないおつまみレシピ」もぜひお試しください!

 目次……第一章 ビールの性格を知っていれば太らない/第二章 「ビールとおつまみ」のダイエットは王道です/第三章 「飲んでもダイエットできる」これだけの方法/第四章 やせる!おつまみの食べ方