心と体に効くハーブ読本
発売日
2010年10月20日
判　型
B5判変型並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-79206-4

心と体に効くハーブ読本
あなたにぴったりの使い方が見つかる！

著者 佐々木薫著 《社団法人日本アロマ環境協会認定アロマテラピープロフェッショナル》
主な著作 『アロマ＆ハーブの教科書』（PHP研究所）
税込価格 1,320円（本体価格1,200円）
内容 心身の健康に役立つ「ハーブ」を毎日の暮らしにとり入れた、使い方・楽しみ方を紹介。資格取得の副読本としてもおすすめです。



　私たちの暮らしに役立つ植物、それがハーブです。本書は、そんなハーブを毎日の暮らしの中で楽しむ方法をたっぷり紹介！

　ハーブの基礎知識から始まり、ハーブティーのおいしいいれ方、手作りコスメ、ハーブを料理やクラフトで楽しむ方法、さらに、初心者でも安心して始められるハーブの栽培方法、毎日の生活に役立つ厳選した67種類のハーブのプロフィールや効能を解説。また、風邪のひき始めや頭痛、リラックス・リフレッシュしたいときなど、そのときの症状や目的に合わせた活用法まで紹介。あなたにぴったりの使い方が必ず見つかる！

　検定・資格取得にも役立つ、ハーブの魅力がぎっしりつまった完全保存版です。