深く短く眠って、朝に強くなる本
心と身体のゆがみを直せば、ぐっすり眠れる。熟睡できない原因は体幹と器官のズレにあった。東洋医学からみたすっきり熟睡法。
- 税込価格
- 1,430円（本体価格1,300円）
- 発売日
- 2013年08月07日
- 判型
- 四六判並製
- ISBN
- 978-4-569-81284-7
Content
内容
「よく眠れない」「眠った気がしない」が、「よく眠れた」「熟睡できるようになった」になる！
ぐっすり眠れない。
その原因は、心と身体のゆがみではないですか。
東洋医学の第一人者が、30年以上の治療の経験から培ってきた熟睡できるノウハウを、骨格のゆがみを治すツボ押しや整体、カイロプラティックなどの観点からイラスト入りで紹介。
ぐっすり眠ることで、日々の疲れを取ることができるほか、身体のゆがみが解消されて、気血の巡りや姿勢もよくなり、ダイエット効果も期待できます。
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