PHPスペシャル
発売日
2016年6月10日
税込価格
360円
(本体価格333円)
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PHPスペシャル 2016年7月号

今月号の読みどころ

どんより落ち込んだり、思わずイラッとしてしまったり。そんなイヤなことは、なるべく早く消し去りたいですよね。自分の感情を無理に抑えつけることなく、上手に切り替えて、心おだやかに明日を迎えるヒントを探ります。

今月号の目次

巻頭インタビュー
西島秀俊
1p
特集 気持ちをすっきり! 切り替える
切り替えるのは、得意ですか?
あなたの「切り替え」スイッチはどこ?
ハート&マインド
10p
あなたの気持ちを否定しないで
感情は無理に抑えなくてもいい
秦 由佳
14p
負の感情と決別する!
今すぐ捨てたい7つのネガティブ思考
中島 輝
20p
怒り、嫉妬、悲しみ、さみしさ etc.
イヤな感情すっきり術
西多昌規
28p
今すぐ試せる
心がすっきり! 簡単ツボ押し
森川綾女
36p
部屋も心もすっきり軽く
禅に学ぶ掃除の作法
吉村昇洋
42p
自分の気持ちは、自分でなんとかする
「理由のある不安」から片づける
佐藤文香
50p
連載 ほか
自分なりの答えを見つけたい
山崎ナオコーラ
86p
贈りものはpousseのお花
ばら、あじさい、ブラックベリー
浦沢美奈
表2p
おしゃれの定番手帖
サンダル
堀川 波
56p
カメラを手にして街へ出る。
花を撮る
松村シナ
58p
京都・愛しのパフェ

60p
猫がいる
今月の猫 モペット
かいぬし・ミストレス・ノール
62p
絵に見る 美貌のひと
シュティーラ―《ゾフィ大公女》
中野京子
64p
二十四節気七十二候で楽しむ 十二か月の暮らし方
夏至・小暑
夏生一暁
70p
午后のあくび
海色の傘
コマツシンヤ
74p
恋する英米ブンガク
『怒りの葡萄』
柚木麻子
78p
豊崎由美の読まずにはいられない
「島」という特殊空間
豊崎由美
82p
山崎まどかの映画案内
人間とロボットの境界
山崎まどか
84p
働く女性のための相談室
藤井雅子
92p
男子禁制★女心かるた
たまにはエステで
菜々子
96p
つれづれMy Favorite Thingsm
うきうき長靴のはなし
佐藤ジュンコ
98p
アンケート&プレゼント

115p
星のささやき
鏡リュウジ
124p

PHPスペシャルとは

『PHPスペシャル』は、月刊誌『PHP』の姉妹誌として刊行しています。
 人づきあい、性格、恋愛、結婚、家庭、仕事など、だれもが人生の歩みの中で出会う、さまぎまな問題や関心事、心の迷いについて特集している雑誌です。特に、若い人びとを対象に、生き方についてのテーマをより深く掘り下げ、具体的で実用的な生き方情報を提供しています。
 また充実した日々を過ごすために、人生をより自分らしく、イキイキと魅力的におくっている方々の体験談を通じて、生きるアドバイスや考え方も満載しています。