知っておきたい口の健康の基礎知識
体の不調は「唾液」を増やして解消する
「唾（だ）液」、出ていますか？ 「唾液」が出る人は虫歯や歯槽膿漏、病気にもなりにくい！ お金もかからない、お口ケアの方法を紹介します。
- 税込価格
- 1,320円（本体価格1,200円）
- 発売日
- 2015年04月13日
- 判型
- 四六判並製
- ISBN
- 978-4-569-82273-0
Content
内容
のべ60万人のお口の中を見てきた歯科医がたどり着いたこと――虫歯や歯槽膿漏予防だけでなく、病気予防にもなるのは「唾（だ）液」の量を増やすことだった。
本書では、虫歯にならない、風邪をひかない、胃腸が強くなる……etc. 健康を維持するために日常でお金をかけずにできること――だ液を増やすちょっとした習慣（食べ物、食べ方、姿勢、お口エクササイズなど）を紹介します。
主な内容
第1章 口の中が潤う人は病気にならない!?
第2章 唾液の力はこんなにすごい！
第3章 唾液が増える7つの生活習慣
第4章 速効エクササイズで潤いましょう！
「口呼吸をしている」「唇が乾燥している」「口内炎がよくできる」「急に虫歯が増えた」「ほっぺたをよく噛む」心当たりが１つでもある方は要注意です。何歳からでも唾液は増やせます。健康長寿を目指す方は、今すぐお口ケアを始めましょう。
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