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PHPスペシャル 2023年7月号
今月号の読みどころ
1日は24時間。誰にでも平等に与えられているのが「時間」です。限られた時間をどう使うかで、人生は大きく変わってくるのではないでしょうか。時間がないと悩んでいる人も、ついダラダラと過ごして落ち込むことが多い人も、このままの日々を続けていいのか迷っている人も、より毎日を充実させ、後悔しない人生を送るために、時間の使い方について、一度ゆっくり考えてみましょう。
今月号の目次
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巻頭インタビュー |
辰巳雄大(ふぉ～ゆ～) |
1p |
特集 人生が変わる 時間の使い方
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考え方を変えれば、時間は増える！ |
一川 誠 |
12p |
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心にゆとりを生む タイムマネジメント |
滝井いづみ |
20p |
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＜スペシャル座談会＞時間とお金、どっちが大事？ |
30p |
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自分らしく生きるための転身術 |
黒田悠介 |
36p |
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「1分仮眠」リセットのすすめ |
坪田 聡 |
42p |
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後悔することを、怖れない |
唯川 恵 |
50p |
特別企画
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寝ながらできる内臓洗浄体操 |
セルフケア教室nobu先生 監修：石原新菜 |
80p |
連載
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正直うおづらのつぶやき アカテンコバンハゼ |
森岡 篤 |
57p |
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発酵食堂カモシカの体が喜ぶ旬ごはん 煎り酒のお茶漬け |
関 恵 |
58p |
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花が紡ぐ物語 紅花 |
伊藤朱里 |
60p |
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そよかぜの吹く日々に 涙目玉焼きホットサンド |
しろさめ |
68p |
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お砂糖ひとさじで 木曜日生まれっぽい！ |
松田青子 |
74p |
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大人のための心理テスト あなたの「隠れパワースポット」は？ |
章月綾乃 |
88p |
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豊﨑由美の読まずにはいられない 『地下図書館の海』『ベスト版 人間喜劇』 |
豊﨑由美 |
92p |
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山崎まどかの映画案内 『ウーマン・トーキング 私たちの選択』『十二人の怒れる男』 |
山崎まどか |
94p |
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佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和 すてきなご近所さん |
佐藤ジュンコ |
96p |
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働く女性のための相談室 頑張って資格をとったものの…… |
藤井雅子 |
98p |
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Special プロムナード |
106p |
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次号予告 |
118p |
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星のささやき |
鏡リュウジ |
119p |
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プレゼント＆アンケート |
表3p |
ＰＨＰスペシャルとは
『ＰＨＰスペシャル』は、月刊誌『ＰＨＰ』の姉妹誌として1998年に創刊した月刊女性誌です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、どんな仕事をしていても。誰もが抱えることのある迷いや悩みを軽くするヒントをお届けします。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなどのテーマを中心に、すぐに役立つ実用的な記事と心がホッとする読み物が満載の、自分らしく充実した毎日を送りたい人を応援する雑誌です。
