頁数/仕様
160ページ / 縦:18.8cm 横:12.8cm
初版
2019年10月
在庫
在庫あり

明日も会わなければいけないやっかいなあの人を「絶妙にかわす力」

付き合いを断ち切れない面倒なあの人……エネルギーを使わず、カドを立てずにうまくかわす方法とは? 相手のタイプ別に、その心理や付き合い方のコツを多数紹介しています。
著者(肩書) 園田雅代《臨床心理士・公認心理師》
主な著作 『「私を怒らせる人」がいなくなる本』(青春出版社)
税込価格 1,320円   (本体価格:1,200円)
対象 一般
頁数/仕様 160ページ / 縦:18.8cm 横:12.8cm
初版 2019年10月

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やっかいな人、みなさんの周りにいますか?
いるとしたら、その人はどんなタイプでしょう?
いつもイライラと攻撃的でしょうか?
それとも、自分がいつも世界の中心でなければすまないジコチューですか?
あるいは、おせっかいが過ぎる人?
はたまた、いんけんなタイプでしょうか?
いやいや、それらのどれにも当てはまらず、あなたが一緒にいるとうんざりしてしまうくらいにはっきりしない人ですか?
今述べたような5つのタイプのやっかいな人は、周りにひとりもいないという方、いらっしゃいますか?
または、いるにはいるけど、「私、そういう人とまったく付き合わなくて大丈夫」「付き合わなくてすむから、なんの問題もありません」と言い切れる方、いますか?
たぶん、どちらもいらっしゃらないのではないかと思います。

考えてみると、子ども時代や学生のころから、人付き合いには苦労はつきものです。子どものころなら基本的に、付き合いたくない人とは付き合わなくてもすみます。たとえば友だちを作りにくいなどの問題はあるかもしれませんが、やっかいな人と関わらなくても、とりたてて大問題にならなかったはずです。
それに対して、大人になってからの人付き合い、なかでも、やっかいな人との付き合いは本当に難しいですよね。相手が親せきだったり仕事関係の人だったり、ご近所さんだったりママ友だったり……。やっかいだからといって、付き合いを断ってすむ話ではありません。

できたら、そういう相手とも上手に付き合いたい。どうしたら相手から嫌な目にあわされないですむだろう。どんな言葉づかいなら、相手は満足するのだろう、無難に付き合いたいけれど……など、考えてもなかなか良案は浮かびません。下手をすると考えすぎて、大きなストレスになったり、人付き合いに自信がなくなったりすることも。

本書は、題名が示すように「やっかいなあの人を絶妙にかわす」ための工夫集です。やっかいな人の心理についての説明や、この場面ではこうしてみませんか?というアイデアがたくさん盛り込まれています。
「かわす」と言っても、ただ相手から逃げるとか、うやむやにごまかすのでなく、「絶妙にかわす」「力を育てる」点がミソです。その方法や心持ちをみなさんに身につけていただくことで、人付き合いへの自信をさらに育てていただくこと、また、人付き合いのストレスを少なくするコツをつかんでもらうことを目指しています。
本書と気楽に会話をするような気持ちで、同時に、ご自分を丁寧に優しく見直すような感じで、読んでいただければうれしいです。  (「はじめに」より)

【1章】どうしてあの人はやっかいなのか?
・あの人と付き合うとどうしてこんなに疲れるの?
勘違い(1)みんなに好かれないといけない
勘違い(2)返事や気持ちははっきり伝えなければいけない
勘違い(3)攻撃されるのは、自分に非があるから
勘違い(4)心をくだけば、みんながわかってくれる
勘違い(5)人とはいつも真っ正面から向き合わなければいけない
・やっかいな人とはどう付き合っていけばいいの?
・相手と関係を続けるべきかわからないときは?
・絶妙にかわす力を身につければ、もう悩まない
・かわす? それとも向き合う?

【2章】〈イライラ カリカリ〉攻撃的なあの人を絶妙にかわす力
◆攻撃的なあの人ってこんな人
1.ネチネチと嫌味を言う人
2.なんでもかんでも批判する人
3.間違いを指摘すると逆ギレして、謝らない人
4.すぐ文句や不満を言う人
5.上から目線で人を馬鹿にする人
6.不機嫌をまき散らす人
7.お願いを断ると怒る人
8.言うことがころころ変わる人
9.へりくつが多い人
10.すぐ感情的になる人
11.マウンティングしたがる人

【3章】〈自分大好き!〉ジコチューなあの人を絶妙にかわす力
◆ジコチューなあの人ってこんな人
12.話がいちいち長い人
13.約束を守らない、時間にルーズな人
14.自慢話が多い人
15.ひと言余計な人
16.相手の都合を考えずに電話してくる人
17.自分の不幸話が多い人
18.絶対にお金で損したくない人
19.雑用を押し付けてくる人
20.おかしなところにこだわる人
21.思い込みが激しい人

【4章】〈ネェネェ ちょっとちょっと〉おせっかいなあの人を絶妙にかわす力
◆おせっかいなあの人ってこんな人
22.自分がいいと思うことを押し付けてくる人
23.恩着せがましい人
24.他人の家のことを探りたがる人
25.商品をすすめてくる人
26.本やDVDを貸したがる人
27.なれなれしく、距離が近い人
28.落ち込んでいるときに追い打ちをかける人
29.育児に口出ししてくる人
30.集まりに頻繁に誘ってくる人
31.勝手に片付けをする人

【5章】〈コソコソ じっとり〉いんけんなあの人を絶妙にかわす力
◆いんけんなあの人ってこんな人
32.無視する人
33.他人の悪口が多い人
34.ライバル意識を向けてくる人
35.遠回しにちくりと嫌味を言ってくる人
36.相手によって態度を変える人
37.人の成功を素直に喜べない人
38.慇懃無礼な態度をとる人
39.何かにつけてひと言言ってくる人
40.グループ行動を押し付けてくる人

【6章】〈ビクビク エーッと〉はっきりしないあの人を絶妙にかわす力
◆はっきりしないあの人ってこんな人
41.おどおどして自分の意見を言わない人
42.忖度されたがる人
43.すぐ傷つく人
44.一緒に行動したがる人
45.自分で決めようとしない人
46.自分をやたらと卑下する人
47.地雷が多い人