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発売日: 2026年3月10日
税込価格: 300円
(本体価格273円)
在　庫: あり

月刊誌PHP 2026年4月号

軽やかに生きてみよう

迷ったり困ったりすることはあっても、思いわずらわないでいたいものです。「案ずるより産むが易し」とのことわざもあるように、心配や悩みに縛られない考え方を知ることで、人生はもっと楽しく、生きやすくなるはず。今号は俳優の小林聡美さん、漫画家のしりあがり寿さん、新聞記者の涌井友子さん、同時通訳者の田中慶子さん、教育学者の齋藤孝さんにご登場いただきます。

月刊誌『ＰＨＰ』を用いた勉強会で使えるワークシートを用意しました。グループで読む機会があれば、こちらのワークシートをご利用ください。

ワークシート（PDF）はこちら

軽やかに生きてみよう

巻頭インタビュー柔軟に考えて気楽に生きる	小林聡美	16p
この世は気ままな観光旅行	しりあがり寿	22p
抗わず今の自分を受け入れて	涌井友子	27p
行き当たり「ばったり」を「ばっちり」に	田中慶子	31p
つらい出来事はユーモアに変える	齋藤　孝	35p

特別企画

春を味わう
旬の食材「食べ方」事典

関口絢子

48p

連載　ほか

笑顔で、つながる (7)エジプト	北川孝次	1p
藤城清治の旅する影絵 (28)賢治童話「ふたごの星」を光と影で	藤城清治	2p
3分かくれんぼ (16)彼女の背中	矢崎存美	4p
温故知新のクイックごはん (34)ごろごろチキンカレー	稲田俊輔	6p
生きる先輩から受け継いだ言葉のバトン	木村奈音	12p
藤城清治さんの影絵　特別頒布のご案内		40p
いい言葉　いい人生本の個性を見極め、目に見える形を与える	鈴木成一	41p
ヒューマン・ドキュメント鍼灸マッサージで体も心も癒やしたい	原　光広	56p
栗山英樹の読書ノート (11)『ビジネスマンの父より息子への３０通の手紙』	栗山英樹	64p
人生が変わる「聞き方」 (4)家族と話すことの難しさ	宮地尚子	66p
忘れられない父のこと母のこと陰ながらの娘思い	菊間千乃	70p
魂の筆跡飛龍	金澤翔子・金澤泰子	73p
僕の楽がき帖 (58)のびる	矢部太郎	74p
損得勘定にとらわれないレッスン (3)対人関係はちょっと損し合うぐらいがちょうどいい	堀田秀吾	76p
ダジャレ工房		81p
連載小説　雷火のあとで (13)ストームチェイス	鯨井あめ	82p
PHP作文甲子園　始まりの記憶 (4)「コンプレックスと祖母の言葉」	首藤悠里	90p
京大東田式　脳トレパズルクロスワード	東田大志	92p
談話室		94p
私の信条笑顔と感謝ですべてが変わった	竹内和博	98p
『ＰＨＰ』の活用学校を訪問しました		100p
エピソードで読む　松下幸之助の生涯 (22)海外でも注目される人物に	川上恒雄	102p
全国ＰＨＰ友の会インフォメーション		104p
年間購読のご案内		110p
こころにひびくことば心が今ここに	大原千鶴