遺伝子が人生を変える
8つの生活習慣と染色体の驚異の関係

　大阪大学医学部の教授である森本兼嚢氏は、日本でも有名な、環境医学、細胞遺伝子学、ストレス医学の専門家である。氏は以前より、病気（特に生活習慣病）になるかどうかは、その人のライフスタイルが決めると唱え、予防医学の立場から、現代人に警鐘を鳴らしつづけている。

　悪いライフスタイル（ストレス、睡眠不足、不規則な食事、タバコ、お酒の飲みすぎなど）を続けることにより、遺伝子レベルで染色体に変異をおこし、それがガンの始まりとなることがわかってきている。つまり、ライフスタイルが遺伝子に影響をあたえ、ひいてはその人の人生を変えてしまうのである。

　氏は、本書にある8つの生活習慣に気をつけることで、生活習慣病を予防できると主張している。

　病気は、かかってから治せばよいという価値観を根本的に変え、病気にかからないように心がけることこそが、これからのわれわれひとりひとりの人生にとって、最も大切な要素となってくる。