myＰＨＰ会員限定！第291回 BIGプレゼント！


myＰＨＰに会員登録いただいた方を対象に、毎月抽選で15名様（5点×各3冊）にＰＨＰのを書籍をプレゼント！

今回は、「疲れた心に効く本」をテーマに５冊ご用意しました。どしどしご応募下さい。

※当選者の発表は、発送をもってかえさせていただきます。
※まことに勝手ながら、ご応募は国内居住の方のみとさせていただきます
不安をしずめる心理学
不安をしずめる心理学
原因から目を反らして他の問題にすり替えていないか。人に好かれようと無理していないか。心理学者や哲学者の視点で正面から考える。

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心とからだが元気になる　鉄分レシピ
心とからだが元気になる　鉄分レシピ
慢性的な鉄不足は疲れやだるさだけでなく、イライラやうつの原因にも。日々の食事で効率よく鉄分がとれるお手軽なレシピを紹介。

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反応したら負け
反応したら負け
「地味にイラつくあの人」「絶対許せないアイツ」に、まともに向き合うだけムダ！　ストレスを溜めずに賢く付き合う職場の処世術。

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かなりや荘浪漫
かなりや荘浪漫
心に傷を抱える人々が集う「かなりや荘」。母親が失踪した茜音は、そこで新たな夢を見つけていく。優しく力強い回復と救済の物語。

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しれっと逃げ出すための本。
しれっと逃げ出すための本。
中2で学校に行けなくなったヨシダナギが、アフリカへ行ってフォトグラファーになった経験から、中高生へ生きるヒントをくれる1冊。

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