てきとう和尚が説く　この世の歩き方
心がスッと軽くなる40のお話

　もっと「適当」に、自分を甘やかしてみませんか――。

　本書は、4000人の人生を変えた「死の体験旅行」がメディアで話題の人気僧侶が語る、心が軽くなる実話ショートストーリーです。どこからでも読める本当にあった話に、お釈迦様の教えを交えながら紹介。

　1話3分で読めて、心がホッとできる1冊です。

　
●自分を適当に甘やかそう
●お釈迦さまはスーパーカウンセラー
●｢今さら｣よりも｢今から｣で
●親は子に「迷惑」をかけよう
●笑顔は寿命を７年延ばす　etc.

　「私は本書で、真面目さを捨てろというつもりはありませんし、軽妙にテキトーに生きろというつもりもありません。心を少し柔らかくして、生きやすくなる適当な生き方を勧めたいのです。なぜなら仏教は、適当に、気楽に、そして幸せに生きていくことを教えている――、私はそう受け止めているからです。紹介させていただくエピソードが、生きにくさを感じているかたがたのお気持ちに少しでも寄り添い、歩んでいくための杖になることを念じております」（本書「はじめに」より抜粋）