「自己肯定感」を高めて自分を大切にしよう
発売日
2021年11月11日
判　型
四六判並製
ＩＳＢＮ
978-4-569-88027-3

「自己肯定感」を高めて自分を大切にしよう

著者 古荘純一著 《小児精神科医・青山学院大学教授》
主な著作 『日本の子どもの自尊感情はなぜ低いのか』（光文社新書）
税込価格 1,430円（本体価格1,300円）
内容 「自分はダメな人間だ」「どうせ上手くいかない」など、自己肯定感が低くて悩んでいる中高生に、心を軽くするヒントを紹介。



　自己肯定感が低くてつらい思いをしているのは、大人だけでなく中高生も同じです。特に、日本の子どもの自己肯定感は他の国に比べて低く、思春期にかけてそのまま下がり続けるという特徴があります。

　本書は、自己肯定感が低くて苦しんでいる中高生たちに、自己肯定感とはいったい何か、どうして自己肯定感が低いとしんどいのか、そしていろいろな悩みにどう対処して乗りこえていくのかを紹介しています。

　

　◆目次◆

　第1部　自己肯定感ってなんだろう

　第2部　10代の悩みQ&A　友だちの悩み編／家族の悩み編／自分の悩み編

　第3部　心がしんどいときに

　

　＜本書の特徴＞

　◎精神科医として多くの子どもに接している著者が、子どもたちの症例を「診察室から」という形で紹介

　◎自己肯定感が低いかも？　と思ったらやってほしい「自己肯定感のチェックリスト」付き

　◎第2部では、自己肯定感と間違えやすい病気なども紹介

　◎つらくて困った時に相談すべき人や医療機関なども掲載