日めくり
ほうれい線は消せる！　顔層筋マッサージ

【はじめに】
この日めくりは、健やかなフェイスケアの維持・増進に効果が期待できる「顔層筋マッサージ」の方法を紹介したプログラムです。まずは1カ月続けることで、肌や顔が若返った印象が実感できるでしょう。さらに、2巡目、3巡目と継続して行うことで、若々しい肌・顔に変化していきます。

【使い方】
顔層筋マッサージを、部位や方法に分けて31日で一巡するプログラムにしています。各日のマッサージは、基本的に朝、昼、夜（できればバスタイムや就寝前）の「1日3回」を目安に取り組んでください。難しい場合は、都合のよいタイミングで1回でも2回でもけっこうです。

【顔層筋マッサージを始める前に】
筋肉は人間の身体のなかで唯一、いくつになっても鍛えることができる器官。「顔層筋マッサージ」は、この筋肉の特徴を最大限に利用したものです。「顔層筋マッサージ」は皮膚の上から筋肉に刺激を与え、働きを正常化させます。ほうれい線が目立たなくなるだけでなく、顔色が明るくなったりフェイスラインが引き締まったりするという効果も期待できます。
※効果には個人差があります。

【内容紹介】
●ほおのたるみ●あごのたるみ●まぶたのたるみ●側頭筋をほぐす●おでこの横ジワ●目尻のちりめんジワ●口元の小ジワ●眉間の縦ジワ●眉間の横ジワ●首筋の血行促進●毛穴の目立ち解消●くすみ顔解消●顔のむくみ解消●大・小頬骨筋をほぐす●唇の縦ジワ解消●鎖骨のハリを出す●首の横ジワ解消●ウエストくびれストレッチ●すでにあるシワをゆるめる　ほうれい線●すでにあるシワをゆるめる　涙袋のシワ●すでにあるシワをゆるめる　鼻のシワ●すでにあるシワをゆるめる　あごのシワ●すでにあるシワをゆるめる　鼻下のシワ●すでにあるシワをゆるめる　首のシワ●おなか凹ましストレッチ●あごをシャープに●ほおを引き上げる●輝く若々しいおでこをつくる●顔全体をリフトアップ●パッチリ瞳で目ヂカラ教化●タプタプ二の腕スッキリストレッチ　ほか