自分の気持ちを誰かに話すと心が安らぐということを知っていますか？　誰かに打ち明けるということが、心の健康にとってどんなに大切かを大人が知らないと、子どもが悲しいとか、つらいとか、自分の気持ちを話そうとしているときに、簡単に否定したり、相手にしなかったり、気づかないふりをしてしまったりすることがあります。すると、それは大人が子どもに、自分の気持ちにフタをして、表現しないほうがいい、と教えることになると、本書の作者は言っています。アメリカの社会福祉学の専門家である作者は、アメリカで「わたしのきもち」シリーズという絵本を発刊し、本書は、その中の一冊です。

　かわいいハムスターの女の子が、仲間はずれにされたり、話をきいてもらえなかったり、友だちにもらい泣きしたり、いじわるされたり、子どもの共感をよぶシーンが、かわいい絵本です。

　お母さんにだっこされながら、かなしいときにはどうしたらいいかを教えてもらっている様子は、とてもあたたかで、大人にも大切なことを教えてくれる絵本です。