あろは~呼吸法
発売日
2017年08月01日
在 庫
在庫あり
判 型
四六判変型並製
ISBN
978-4-569-83842-7

はじめた人から毎日が幸せになる
あろは~呼吸法

著者 橋本雅子著 《「あろは~呼吸法」指導者》
税込価格 1,512円(本体価格1,400円)
内容 元人気お笑いコンビ「おきゃんぴー」のまあこさんが教えはじめて13年。人生を好転させた人続々!!の奇跡の呼吸法を紹介。CD付。
リンク

https://youtu.be/oSysZ3Hpm6w

「呼吸はだいじ」とわかっていても、自分がどんな呼吸をしているか、無意識にしていてわからない人が多いのではないでしょうか。緊張しているときは息をつめた浅い呼吸。心配ごとがあるときは吸うことよりも吐き出すだけの大きな溜息。リラックスしているときは、ゆったりとした深い呼吸。まさに「呼吸は心の鏡」なのです。

 本書は、「俺たちひょうきん族」などで活躍した元お笑いコンビ「おきゃんぴー」のまあこさんが、恩師(オリコン株式会社創業者の小池聰行氏)から教わった奇跡の呼吸法に独自のメソッドを加えたもの。「あろは~呼吸法」と名付け、教えはじめて13年、ゆったりリラックスして実践するだけで、たくさんの人生を好転させてきた呼吸法を、わかりやすいイラスト解説とCD付で、初めて本にまとめたものです。

 <心が前向き>になり、<体調が回復>し、<若返り>できたという体験者の声が続々の「あろは~呼吸法」を、ぜひお試しください!