書籍

- 発売日
- 2019年03月18日
- 判 型
- 四六判並製
- ISBN
- 978-4-569-84267-7
「一見、いい人」が一番ヤバイ
著者 | 下園壮太著 《MR(メンタル・レスキュー)協会理事長・シニアインストラクター、元・陸上自衛隊衛生学校心理教官》 |
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主な著作 | 『人間関係の疲れをとる技術』(朝日新聞出版) |
税込価格 | 1,320円(本体価格1,200円) |
内容 | あんなに優しそうなのに。あんなに元気でいい子なのに。そういう人が一番厄介。巧妙な手であなたをじわじわ蝕む! タイプ別に分類し、対処法を紹介する。 |
★なぜ、あの人といると疲れるのか――あなたのまわりに潜む、エナジーバンパイア対処法
社内や友達のあいだでも評判の「一見、いい人」。でも、実はサイコパスよりも手ごわい相手だったりする!
いかにも悪人だったら、こちらも初めから用心しているし、不満も周囲に分かってもらいやすい。でも、「一見、いい人」の場合、ざわざわした嫌な感じは表現しにくく、誰かに話しても「そうかな」「気のせいじゃない?」「悪気はないと思うよ」と言われて、おしまい。
じゃ、このざわざわした嫌な感じは一体どうしたらいいの!? 日々のことでだんだん蓄積し、気のせいか疲れやすくなってきた気がする……
本書では、重症化しやすい“低温やけど”のような、じわじわ困った「いい人」について分析して、タイプ別に対処法も紹介。相手に振り回されない方法を人気心理カウンセラーが解説します。
【本書の構成】
●第1章 あなたのエネルギーを奪う エナジーバンパイア
●第2章 そのざわざわ感は、感情の「悲鳴」です
●第3章 苦しいのは、「消耗・警戒・自己嫌悪」がループするから
●第4章 エナジーバンパイアから身を守れ!「一見、いい人」パターン別処方箋12
●第5章 「一見、いい人」に振り回されないための5つのケア
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