知って得する健康常識
赤ワインから環境ホルモンまで最新の話65
「赤ワインは本当にからだによいのか」「環境ホルモンを防ぐ生活術」など、知っておきたい最新知識から話題の新事実までを徹底紹介。
- 税込価格
- 524円（本体価格476円）
- 発売日
- 1999年02月01日
- 判型
- 文庫判
- ISBN
- 978-4-569-57245-1
Content
内容
「○○が健康にいい」「○○がガンに効く」と、主婦向けのお昼の番組で紹介されるや、夕方には、スーパーからその食品が一斉に消えるという。他のTV番組でも健康を取り上げたものは軒並み高視聴率をあげ、書店には健康本・雑誌があふれている。まさに「健康になりたい症候群」といった状況だ。 そんな安易な健康ブームに、一つの調査結果が冷水を浴びせた。ガン予防に有効だと信じられていたβ?カロチンを摂りすぎるとかえってガンになりやすいというのだ。 また、コーヒーにダイエット効果が認められたり、服用には注意が必要な胃薬H2ブロッカーの登場など、現代社会は新しい健康情報が氾濫している。 そこで本書は、一般的に信じられている健康常識の間違いをただし、日常のちょっとした健康の知恵、からだの不思議などをわかりやすく紹介。 身近な食べ物でできる健康法から、長生きの秘訣まで、具体的な実例も満載。読んだ分だけ寿命がのびる一冊。
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