邱淑恵のツボ押しラクラクBOOK
発売日
2001年11月21日
判　型
新書判
ＩＳＢＮ
978-4-569-61887-6

いつでもどこでも役に立つ！
邱淑恵のツボ押しラクラクBOOK

著者 邱淑恵著 《健康コンサルタント》
主な著作 『邱淑恵のひとりでできる足もみ健康法』（主婦と生活社）
税込価格 1,320円（本体価格1,200円）
内容 肩こり、口内炎などといった症状別に、ツボの場所をイラストで示すとともに、指圧方法とその症状にまつわるミニ知識を解説する。



　ツボ押し健康法を毎日コツコツやっていると、それが自然に日常生活に溶け込んでいき、そのうちにツボ押し健康法の効果が出てくる。肩や腰のこりがなくなったり、仕事のストレスが解消できたり、ダイエットやシェイプアップに効果が出てくると、本当に日常生活が楽しくなるもの。

　本書では、つらい痛み（肩こり、腰痛、頭痛など）に効くツボ、慢性病（高血圧、花粉症、むくみなど）に効くツボ、困ったとき（乗り物酔い、二日酔い、かゆみなど）に効くツボ、若さと美しさをキープするため（便秘、冷え症、肌荒れ）に効くツボ、スリムなボディをつくるため（小顔、下腹、二の腕）に効くツボ、の5つの症状・目的別に、ツボの場所と刺激法を、イラストを交えて紹介するものである。

　著者は、NHK教育テレビの「健康つぼ体操」（月～金）に出演中で、著書も多い。

　ハンディー・サイズで、中国式ツボ押しエッセンスが満載の、使える一冊！