専門医がやさしく教える
高脂血症
コレステロール・中性脂肪を減らす食事と生活の心得

　「高脂血症」とはどんな病気なのか、ご存じでしょうか。簡単に言ってしまえば、血液中の脂肪分が一定量を超えて高くなっている状態。つまりは、サラサラ血液の逆の状態のことです。ここ十数年、日本の食生活が欧米化するのにつれて、この病気になる人が急増しています。

　でも、高脂血症で死んだ、などという話は聞いたことはないでしょう。たしかに高脂血症が直接の原因で死にいたることはありませんし、痛くもなければ痒くもない。自覚症状がないので、「沈黙の病気」とも呼ばれているほどなのです。

　しかし、厚生労働省をはじめ多くの医師たちが警鐘を鳴らしているのは、高脂血症が動脈硬化の原因になり、最悪の場合、狭心症、心筋梗塞、脳梗塞の遠因となるからです。

　本書は、コレステロールを減らし、血中の脂肪値を下げる食事のメニューと日常生活の心得を豊富なイラストとともに紹介しています。クスリに頼らず、健康に暮らしたいあなたに贈る1冊です。