なぜかボケない人の「ちょっとした」習慣
常にユーモアと好奇心を持ち、笑うことで脳を活性化させれば認知症など怖くない。人生の達人・モタさんによる楽しい老後の過ごし方！
- 税込価格
- 545円（本体価格495円）
- 発売日
- 2008年01月07日
- 判型
- 文庫判
- ISBN
- 978-4-569-66954-0
Content
内容
「やりたいこと」や「やるべきこと」がある人はいつまでも若い！ そしてそのやりたいことを実現するためには、体と頭と脳をいつまでも「いきいき状態」に保つことが必要です。
本書で、“人生の達人”モタさんが、医学と科学の進歩によってますます長くなった「老後」を「いきいき老後」にするためのコツを、やさしく伝授します。なんでも面白がってみる、おしゃれをする、食事を楽しむ、病気とうまくつき合う、ダジャレを言う、メモをとる……など、毎日の「ちょっとした」心がけを習慣にしてしまうことで、人間の心はずいぶんと変化し、脳も体も活性化すると著者は言います。
たとえば、駅前で配られているポケットティッシュを集めてみる、30分散歩しながら隣の駅まで行ってみる、イヤなことはメモをして忘れてしまう、お笑い番組を見て大笑いする……。日々の暮らしの中で、ちょっとした好奇心とユーモア精神を持って生きる、そんなアイデアをたっぷり紹介。
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