水泳のコツ大研究
発売日
2013年06月05日
判　型
A4判変型上製
ＩＳＢＮ
978-4-569-78324-6

キミにもできる！
水泳のコツ大研究
水中遊びからクロール、平泳ぎまで

著者 後藤真二監修 《（後藤）スポーツクラブNAS スポーツ健康医科学研究室室長》
スポーツクラブNAS株式会社協力
主な著作 『水泳指導教本（共著）』（大修館書店）
税込価格 3,080円（本体価格2,800円）
内容 水になれることから、クロール、平泳ぎを習得するためのコツを紹介。足の動き、手の使い方、息継ぎの仕方を写真で解説しています。



　水が怖くて水泳の授業が嫌い、クロールの息継ぎのタイミングがわからない、平泳ぎのときに足が沈んでしまう……。水泳に関する子どもたちの悩みはさまざまです。

　本書は、水に対する恐怖心をなくすことから、クロール、平泳ぎを習得するためのコツを、豊富な写真で紹介しています。足の動き、手と腕の使い方や息継ぎの仕方だけでなく、良い例、悪い例なども載せて解説。水泳の授業に役立つ一冊です。

　第1章「水になれる」……プールに入る前に／水中で呼吸をする／水の中にもぐって遊ぶ　ほか

　第2章「水中を進む」……けのびや背浮きで進む／ばた足をする／いろいろな足の動きで進む　ほか

　第3章「クロール」……クロールの足の使い方／クロールの腕の使い方／ばた足と腕の動きを合わせて進む／クロールの息継ぎ／クロールで進む　ほか

　第4章「平泳ぎ」……平泳ぎの足の使い方／平泳ぎの腕と息継ぎのやり方／平泳ぎの腕・息継ぎ・足のタイミング　ほか